不想变成尿毒症？只要做到以下8点，就能斩断肾病发展的道路！
▍切勿“讳疾忌医”
“肾病”在中国似乎是个很难以启齿的疾病。
其实，肾病就跟糖尿病、高血压一样，属于慢性病。一旦出现症状，就应及时就医。
千万不要听信所谓的“偏方、秘方”，以免抱憾终身。
▍切勿“自行停药”
私自停药也是很多人病情反复、突然加重的一大原因。
当症状缓解、指标转阴时，很多人急于停药（特别是激素），甚至不听医生劝阻。
其实，这是巩固治疗效果的关键时刻，擅自停药可能导致前功尽弃。
请在医生指导下，调整治疗用药。
▍合理饮食，避免盲目忌口
关于肾病饮食，江湖上有甚多忌口的传说，但十有八九，都是假的！
所谓肾病饮食，最重要的是对“量”的控制！
每天问的问题，不该是“这个能不能吃”，而应该是“我吃多了没？我吃够了没？”
至于食物的种类，还是越丰富越好。
▍作息规律，保证睡眠
避免熬夜或过度劳累，保证充足的睡眠（每天6-8小时），能够让肾脏得到良好的休息。
▍体育锻炼，增强体质
很多肾友不敢运动，怕过度劳累，其实是错误的。
适当的运动，可以增强体质，增加免疫。减少感冒加重肾脏损伤的风险。
不过运动讲究循序渐进，切忌平时不运动的人，一下子大量运动。
▍预防感染，避免反复
感染也是病情反复的重要原因。
感冒、扁桃体发炎、尿路感染，甚至脸上的小脓包，都可能引起病情加重。
肾友应尽量避免上述情况，一旦发现，及时治疗，避免影响肾脏。
▍用药谨慎，避免伤肾
是药三分毒。很多药都通过肾脏代谢，具有肾毒性。
对于受伤的肾脏，药物的毒性更是不可承受之重。
肾友用药需要相当谨慎，尤其在其他科室就诊开药时，需要告知医生，自身肾病的情况，以免出现误伤。
▍心态乐观，积极向上
肾病并不是绝症，通过科学治疗完全可以做到病情稳定。
更何况如今科技的飞速发展，相信不久的将来，肾病就会被治愈，大家都能重回正常人的生活！
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肾病营养专家长按