《聊天驱“郁闷”一组》作者：王金山作者简介：王金山，男，65岁，医院退休医生。年轻时喜欢写点文章，也发表了不少，但大都昙花一现。我的座右铭是：默默耕耘，不问收获；淡泊名利，宁静致远。是夜，一位朋友打电话来，苦苦地诉道：“老兄，为了搞你那‘豆腐块’文章，怎么一段时间不陪我聊聊啦？要知道，单位、家庭，工作、学习，内外交困，我都‘愁’死了！”我问他“愁”什么，他毫不避讳地说：“整天就是上班下班，单位家里，看领导脸色行事，同事之间勾心斗角，每个人都装着一副假脸……”朋友最后哀哀地求道：“有工夫经常陪我聊聊呀，要不然，我的精神就要崩溃了！”现在，像这样哀求“陪我聊聊”的人究竟有多少？刘梅在公司里跟同事闹了点矛盾，满腹怨气无处发，回家本想跟老公聊聊，从而渲泄一下“郁闷”，谁知，正在写文章的老公很不耐烦地冲道：“单位里的鸡毛蒜皮事情别在家里说，叫人烦！”刘梅闻言，勃然大怒，歇斯底里地同老公大吵起来，最后“吵”翻了天，“吵”到了法院……这样的情景恐怕大家都不陌生：老太太追着老伴儿絮絮叨叨；老头儿则“惜言如金”，只是逼急了，就抱怨老伴儿太唠叨、太烦人，叫人“郁闷”。所谓郁闷，非痛非痒，非苦非辣，欲言而难措辞，欲辩而非其人，总之是一肚皮不痛快无法排解，只好在肚皮里慢慢分解消化。令人陷入郁闷的，不是碰头的南墙，南墙有硬度，碰不过它认输就是，偏偏就有那软绵绵的物事，让你躲不过绕不开，若隐若现地败坏你的心情。可以陷人于郁闷的情形，多如牛毛，不可细数。它是一种憋屈的感觉，但又感到无可奈何不知如何是好，茫然的状态。话聊有利于健康。美国一项近20年的心理学研究却发现，唠叨（聊天）并不是坏事，有助于提高大脑功能，使人变得聪明，且少患心理疾病并延长寿命。这项研究是由密歇根大学社会学研究学会心理学家奥斯卡·亚巴拉领导完成的。奥斯卡带领其研究小组对人的数据进行了分析，而这些人的年龄跨度从24岁到96岁。研究小组发现，一个人的社交互动水平越高，他的认知能力表现就越好。研究人员解释说，社交互动包括聚会以及同亲属、朋友和邻居通电话。为了验证聊天是否有助于提高大脑功能，研究人员进行了另外一项实验。研究人员在实验室内对76名大学生进行了实验，分析评估社交互动以及智力练习如何影响记忆力和心智表现测验的结果。研究发现，短短的10分钟社交互动活动便提高了参与者的智力表现，其功效不逊于相同时间段的所谓“智力”活动，如同每天猜字谜一样，有助于提高人们的心智水平。另外，喜欢聊天或唠叨的人往往是一些乐意与人交流的人，正因为他们喜欢与人“沟通”，身心有什么压力也得到了一定的释放，从而减少了心理疾患的发病率。英国剑桥大学的心理学家经研究得出结论说，多用脑且喜欢同人交流的人不仅不容易患心理疾病，且很少出现精神分裂的征兆，也很少出现行为反常，亦可减少患抑郁症等心理疾病的风险。唠叨（聊天）确实有不少好处。快乐情绪就像加油站，越说越能给身体注入活力；悲伤情绪就像垃圾，及早排泄出去，就会给大脑释放更多的空间，以便记忆。老人爱唠叨（聊天）说明他们对生活的敏感性高，动脑子的机会也多。尤其是女性，由于感情细腻的原因，总能看到生活的死角和细节，要么催促别人解决，要么自己想办法，总之，这都是对大脑的锻炼，有利于保持大脑的灵活。另外，唠叨还能让人少生病，而不唠叨的人往往把很多不顺心的事埋在心里，必然会觉得食不知味、睡不安稳，容易使神经系统功能和脏器功能失调，让疾病“乘虚而入”，如原发性高血压、脑动脉硬化、冠心病、恶性肿瘤等。所以，家人不要因老人唠叨（爱闲聊）而厌烦，相反，还要多鼓励不爱说话的老人开口说话。爱唠叨也是养生长寿的一大“法宝”。爱唠叨也是养生长寿的一大“法宝”。爱唠叨也不是女人的“专利”，如今的男人也爱“唠叨”，也需要多“唠叨”。刘梅女士，本想跟老公倾诉倾诉，从而减轻痛苦和烦恼，却碰到了“二楞头”的回应，不仅没有达到“消气”的目的，反而使“战火”升级，弄得婚姻“大裂变”。“把快乐告诉别人，你的快乐就会加倍；把悲伤告诉别人，你的悲伤就会减半。”培根大师的警言，您记住了吗？当今，随着社会竞争的激烈，升学、就业、婚姻、住房以及工作等等的不如意，人们的身心压力增大，再加上现代人的情感淡漠，人与人之间的关系紧张，“多聊聊”这个有关健康的话题应该引起人们的
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