如何预防尿路感染

尿路感染是由细菌（极少数可由真菌、原虫、病毒）直接侵袭所引起。尿路感染根据感染部位不同，可分为肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎;根据有无尿路功能或器质上的异常，又有复杂性和非复杂性尿路感染之别;根据炎症的性质不同，又可分为急性和慢性尿路感染。

尿路感染给患者带来很多痛苦，尿频、尿急、尿痛，也可见到尿失禁和尿潴留，因此预防尿路感染很重要。

1、应穿宽松、透气及吸湿性能良好的棉布内裤。因为紧身的化纤质地内裤易因局部受化纤的刺激出现尿频、尿急、排尿不适等症状。

2、养成多喝水的良好习惯，每天至少喝水毫升(约两大杯)，保持每天尿量在~毫升，充分发挥水对尿道的“冲洗”作用，避免细菌在膀胱内停留、繁殖。

3、注意一有尿意就应排尿。一般以每2~3小时排尿1次为好，戒除不良的憋尿习惯，因为憋尿可使尿液在膀胱内停留的时间延长，有利于细菌生长繁殖；另外，也会使膀胱内压增加，细菌易于沿输尿管上行引起肾盂肾炎。

4、坚持良好的卫生习惯，定时洗澡。洗澡时应采取淋浴，不用盆浴或池浴。每晚清洗会阴部，但避免使用肥皂。因为肥皂是碱性的，可改变阴道、尿道及其周围酸性环境，易导致尿路感染。

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