夏天以来，尿路感染成了肾病科的高发病，总体上女性居多，但是年轻的男士也占了3成左右，大多是和劳累、喝水过少有关，有的还有其他疾病比如肾结石等。
女性更容易尿路感染
28岁的杨小姐曾经在刚结婚的时候，患过一次尿路感染，但是已经过去两年了，一直没有发过。大概是一个月前，杨小姐感觉自己有点不舒服，上厕所的时候有一点尿痛，自行吃了一点抗生素，大概3天后，症状消失就自行停药了。但是上周，又开始不明原因地出现尿频、尿急甚至尿血的症状，到医院检查发现白细胞酯酶三个“+”，潜血三个“+”。杨小姐被诊断为急性肾盂肾炎，建议抗生素治疗。
从目前临床的表现来看，依然是女性尿路感染的病人居多，这与女性的生理解剖结构有一定关系。因为女性的尿道天生较短，尿道口在会阴部和肛门附近。细菌本来就容易侵入尿道，加上夏天气温高，人体出汗多，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果穿的内裤因面料质地选择不当，就易使外阴局部长时间潮湿，此时细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入，引起尿道发炎。
另外，很多年轻人晚上熬夜太晚，白天要上班，引起“隐形劳累”；加上出汗多，很多人不爱喝水，或憋尿，加上酒精刺激也容易加重尿路感染。
尿路感染与肾炎有区别
临床上，很多人觉得自己容易发尿路感染，就特别恐慌，总觉得自己可能会得肾炎。
首先，不要过于紧张，尿路感染是日常生活中最常见的疾病，男女老少都有可能患病，女性由于自身生理结构特点加上月经、妊娠等因素更容易尿路感染。常见症状为尿频、尿急、尿痛，甚至伴有腰酸和小腹胀痛。而很多肾炎在临床上没有特殊的表现，比如有很多人是在体检中发现尿里有蛋白，经24小时尿蛋白、尿沉渣等一系列相关检查后诊断为肾炎。
尿路感染虽然是常见病，但是如果治疗不当很容易转为慢性，重者甚至引起败血症和感染性休克等严重并发症。因此，尿路感染的治疗要规范化。
临床上不少尿路感染做细菌培养，对很多抗生素已经不敏感了，急性尿路感染转为慢性的也比较多。其中有个原因，就是不少患者认为药物有副作用，一看症状有所缓解，就自行停药，其实本没有治好，又反复发作，导致细菌抗药性变强，因此建议患者治疗时要按照医嘱，不能私自停药。
中医治疗尿路感染的特色
天气炎热，排汗量特别多，为了应对水分从汗腺大量流失，肾脏必须浓缩尿液，以保存水分，于是尿液变浓、尿量变少。喝水的道理就是要多排尿，排出细菌。建议患者夏季可以多吃西瓜、冬瓜这些利尿的食物，至少每3到4小时，须排空膀胱一次。
尿路感染发作时，西药抗菌药物在急性发作期治疗效果较好，对尿路感染多反复发作者，中西医结合效果更佳。
中医治疗上需注意扶正以祛邪，可在辨证用药的基础上酌加黄芪、女贞子、枸杞子、生地等益气补肾，经中药药理研究证明有抗菌作用的中药，以提高患者的免疫机能，促使尿菌转阴；而适当加入一些活血化瘀的中药如丹参、川芎、泽兰等，以促使炎症吸收和疤痕组织软化。
现代药理实验证明，一些中药如柴胡、黄芩、车前草、大黄、黄连、鱼腥草、凤尾草、半枝莲、白花蛇舌草等对大肠杆菌有抑制作用。对于部分症状较轻的妊娠期妇女，可以适当使用如车前草等清热利湿的中药治疗。
立秋以后重视养肾
秋冬气温逐渐转冷，肾喜温，肾虚之人可以通过膳食调养，补肾食品一般可选用核桃、枸杞、羊肉及黑色温补食品。由于肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分，有些食品和药材需要根据自己的虚证及咨询中医师才能选用。
中医学还有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，秋冬养肾也要注重适量的运动，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效。除此之外，保暖、多喝水、不憋尿、早睡晚起以保证充足睡眠时间、节怒节忧节郁都是养肾的要素。
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