尿路感染是临床常见病,据统计,全球每年1.5亿人罹患尿路感染,所消耗的医疗费用约为60亿美元,多见于女性,约20%妇女一生中会得一次尿路感染。男性50岁以后,由于前列腺疾病发病率增加,尿路感染发病率与女性接近。
尿路感染常见症状:尿急、尿频、小便困难、解尿时疼痛及灼热感、小腹不适、腰部疼痛、发烧及畏寒等。
预防措施:
多喝水,保持小便通畅尿液是人体新陈代谢不可缺少的一环,人们吃下的肉类、粮食等,最终会在血液里变成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”伤及健康,由于人体每天摄入和排出的水分基本相当,因此,每天摄入-毫升水,以保证尿量非常重要。除了排出“毒素”,尿液还有一个重要的功能是冲刷泌尿道,这对预防尿道感染和尿路结石有重要意义,尿液需要经过输尿管、膀胱、尿道最终排出体外,正常人尿道口周围都有细菌寄居,有些细菌还可能进入膀胱,一旦数量达到一定程度,就可能引发感染。之所以多数人不会发生尿路感染,主要就是因为规律地排尿避免了细菌在泌尿道里滋生。
讲卫生,洗掉病菌成年女性尿路感染发生率比男性高8-10倍,女性之所以高发尿路感染,首先是因为她们特殊的身体结构,女性尿道口在会阴部附近,尿道括约肌作用较弱而且尿道较男性短而宽,因此细菌容易沿尿道口上升至膀胱引发炎症。因此,女性朋友应注意:(1)清洗内衣:女性的外阴部汗腺特别丰富,如果护理不当容易使外阴局部长时间处于潮湿状态,此时细菌会繁殖特别快,因此需勤换内衣;(2)解手后用卫生纸从前往后擦拭:女性的尿道口与肛门接近,如果解手后擦拭方式不正确会大大增加尿道污染的风险;(3)注意性生活卫生:性生活引起的女性尿路感染较为普遍,特别是新婚女性发生率很高,称“蜜月膀胱炎”,夫妻双方在性生活前要做好生殖器官的卫生工作,避免异位性交,性生活后及时清洗,及时排尿将尿路的细菌排出。
加强饮食调节身体虚弱、抗病能力低下常成为尿路感染反复发作、迁延不愈的病理基础,因此,应加强饮食调节。在缓解期宜多食滋补益肾的食物,如瘦肉、鱼虾、木耳等以增强体质,提高机体免疫力,在发作期以清淡易消化而富含营养的食物为主,多饮淡茶水或白开水,吃一些益气解毒利尿之品,如绿豆汤、冬瓜汤、梨等;此外还要注意忌酒戒烟,不食辛辣刺激之物,如辣椒、蒜、香料等。
重视身心的调节现代医学模式已经从传统的生物医学模式向社会心理医学模式转变,心理治疗逐步为大家所重视。尿路感染的原因较为复杂,其中情绪波动,如生气、悲伤、急躁均可诱发或加重尿路感染。
早治疗,预防发病泌尿道是机体的一部分,它与周围的组织有着密切的联系。患有下列慢性病的人,一定要及时治疗,控制病情有利于预防尿路感染。首先,全身性疾病如糖尿病、高血压、慢性肾脏疾病、慢性腹泻等使机体抵抗力下降,尿路感染的风险增高。其次,输尿管及肾结石、尿道狭窄、前列腺肥大等引起的尿路梗阻会更直接地引起尿路感染。最后就是近期做过尿道插管、膀胱镜检查、泌尿道手术的人。一旦发现尿频,尿急、尿痛、寒战、发热、腰痛等症状,医院专家提醒,医院接受诊治。这里要强调的是,治疗时一定要坚持及时、足量、足疗程的治疗原则,切不可“跟着感觉走”随意停药。
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