在泌尿系统疾病当中,尿路感染是非常常见的一种,带给病人的痛苦也比较大,长期得不到有效治疗,还可能会引发一些其他方面的疾病,所以对尿路感染要早期采取措施进行缓解.尿路感染缓解的办法有哪些呢?下面我们就从5个方面为大家做介绍.
一、多喝水
患上尿路感染之后,患者平均每天要达到毫升的饮水量,以增加尿量,让尿液尽快排出体内,在排尿的过程中会对尿道不断的进行冲洗,尽快将细菌和毒素排放出来,保持泌尿道的清洁.
二、注意卫生
尿路感染病人要注意保持卫生,不管是男性和女性,外生殖器的卫生都应该做好,平时注意每天晚上睡觉之前用温开水清洗生殖器,在有性生活前后也应该注意及时清洗清洗,不要给细菌滋生、繁殖的机会.
三、不要憋尿
有尿意的时候只要条件允许就要及时排尿,特别是每天晚上临睡之前务必要将膀胱排空,养成及时排尿习惯,可在排尿之后片刻,再次排尿,时稍微对腹部进行加压,减少尿液残留.
四、清淡饮食
尿路感染病人在平时饮食方面要注意保持清淡的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,对于辛辣、油腻、刺激性的食物,特别是辣椒、葱、姜、蒜、咖啡等,要注意少吃或不吃.
五、适当运动
患者平时要注意进行适当的运动,特别是体育锻炼,以便于增强体质,但也应该注意不要过于劳累,不然也可能会加重病情的进展.
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