尿路感染是细菌进入泌尿系统生长繁殖，导致炎症发生的一种疾病。各种调查资料均显示，在成人中，女性罹患尿路感染明显多于男性。为什么会这样呢?应如何针对各种致病原因进行预防?这是许多人，特别是女同胞十分关心的事。这里老师一一给大家分析，希望对大家有所帮助。
一，女性泌尿生殖系统结构的特殊性，女性的尿道较男性短且宽弛，细菌易于进入。因此，女性应增强自我保护意识。
二，女性的尿道口与阴道和肛门邻近，男性的尿道口远离会阴部，而且还有一段"空间距离"，因而不易患尿路感染。而女性的尿道口与阴道，肛门距离很近，无论是阴道还是肛门周围，都有大量细菌，阴道的分泌物也是一种较好的培养基，使用菌更容易繁殖。因此女性预防尿路感染之法便是勤加清洗，尽量减少细菌的数量。以降低发病机会。
三，月经和性生活，月经血是细菌最好的培养基，经期卫生，特别是月经用品的清洁和消毒，是减少细菌入侵的重要环节。性交活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。在反复发病且病因与性活动情况下，适当节欲也是应该的。更重要的还是采取下列措施：房事前饮一杯开水，目的是增加尿量;房事结束后就厕小解，把因性动作而推进去的细菌，在它侵入黏膜组织之前冲洗、排放出体外。
四，妊娠怀孕时，增大的子宫会压近膀胱和输尿管，内分泌的变化也使输尿管舒张和蠕动减慢，使尿流缓慢或者形成一种轻度的积液。此种情况也利于细菌侵入和繁殖而致病。
五，憋尿这是女性常见的不良习惯。其会造成两种不良后果。其一，尿液在膀胱内停留时间长，万一有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织;其二，膀胱满盈，压力增高，尿液会逆流向上至输尿管，若已有细菌侵入，便会将细菌送到更上游的位置，引发肾盂肾炎。解决之法当然是不憋尿，甚至应养成"勤"小解的好习惯。
姐妹们都了解了吗？
了解了我们就开始讲尿路感染了危害了哦
尿路感染的危害
在现实中紧张的工作和学习中，很多人养成了憋尿的不良习惯，甚至有些人为了减少上厕所的麻烦而不愿意喝水，这样做无疑严重增加了泌尿道感染的几率。尿路感染是威胁人类健康的一大杀手，因为人体泌尿系统包括肾脏、肾盂、输尿管、膀胱与尿道及有关的血管神经组成。那么尿路感染危害都有哪些呢?
尿路感染危害一：
尿路感染危害性极强，如果得不到及时、专业、有效的治疗，感染会反复发作，尿道炎，还会引发性功能障碍，导致会阴部及腰骶部疼痛，
尿路感染危害二：
泌尿生殖感染也会降低身体免疫力，增加患者的精神压力，诱发其它严重的疾病。
尿路感染危害三：
时还会引发寒战、畏寒、发热、全身不适、头痛、乏力、食欲减退、恶心、呕吐、尿频、尿急、尿痛、腰痛、慢性肾盂肾炎、尿频、尿急、尿痛、水肿、高血压、尿道炎等。
所以综上所述千万不可掉以轻心哦
4.预防尿路感染，生活中应该注意哪些细节呢？
1.喝大量的水把细菌冲离泌尿道系统。
2.排尿及排便后要擦拭时，应由阴道口擦至肛门，即由前往后擦拭，以避免细菌传播，并保持阴部卫生。
3.应时常排尿，不可憋尿。
4.平常多饮用蔓越莓粉，因蔓越莓中所含的特殊有机酸成分可使泌尿道系统维持酸性，不利细菌生长和停留。
5.良好的排便习惯。
6.性交后应多喝水，增加排尿，有助除去可能已存在的细菌。
7.避免穿过紧的衣服或束裤，它们可能会造成组织不适，产生闷热和增加细菌繁殖的机会，应多穿棉质内裤。
经常喝蔓越莓粉，不止可以预防尿道疾病，更可以帮我们预防白带异味、私处瘙痒、月经紊乱等问题，所以老师要好好给大家科普一下蔓越莓
有没有姐妹以前了解过蔓越莓呢？
蔓越莓在北美的一些地区被大量种植，全球产区不到4万英亩，因其极高的营养价值和保健功能，被誉为“北美的红宝石”。
美国原住居民印第安人自古就知道蔓越莓对尿道炎及膀胱炎等泌尿器官疾病有效，把它当做药物使用。对于北美洲的印第安部落，蔓越莓代表营养和健康，他们用干鹿肉搅拌蔓越莓渣和油做饼食用，也常用蔓越莓涂抹在伤口上吸收箭毒。
如今蔓越莓已成为美国家庭不可或缺的佐餐（辅助或帮助进食）佳品，是餐桌上的常见食物。年开始，火鸡加蔓越莓酱已是感恩节的应景食物，蔓越莓饮料是美国人必备的饮料，每年要消费掉4亿蔓越莓。
美国官方药典（USP）记载，蔓越莓预防和改善尿道，预防阴道细感染的功效。研究证明，蔓越莓可以协助尿道防止细菌的附着与感染，有效预防妇女常见的尿道感染。
除了帮我们预防尿道疾病还有什么作用呢？
美从内而外，美容养颜，令肌肤细腻有光泽
蔓越莓富含天然维生素C和果酸，其中维生素C达13.3mg/g，是普通水果8倍，增强抵抗力，提高皮肤的光泽度，保持肌肤年轻。
蔓越莓富含原花青素，目前国际上公认的清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂，帮延缓衰老。
蔓越莓中的浓缩单宁酸，让细菌无法附着于人体内生长，具有防止泌尿道感染功能外，还可以有效抑制胃溃疡与以控制胃癌发生，避免幽门螺旋杆菌附着于肠胃内，进而降低人体受病菌感染的概率。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。
保护口腔和牙齿
蔓越莓可以干扰戈登链球菌黏附和形成生物膜，从而预防或减少口腔表面的口腔细菌负荷，有利于改善口腔健康。（戈登链球菌是龋齿的危险因素之一，因为它很容易寄生在清洁牙齿表面形成生物膜）。
提高免疫，改善亚健康
刺梨提取物富含维生素C、维生素E、超氧化物歧化酶SOD等多种天然抗氧化剂，以及多糖、多种微量元素，特别铜、锌。提高免疫力、机体抗细菌能力。
在中国我们是很难吃到新鲜的蔓越莓的，老师家即将上市一款蔓越莓蔓越莓粉固体饮料，可以说完全就是姐妹们的福音了
了解我们家的姐妹都知道，我们内调原材料的甄选和对安全性的把关一直都是非常严格的。
（1）甄选全球领先的蔓越莓品牌Pacran?，选用美国野生蔓越莓。Pacran?来自法国天然特色原料的全球领导者NATUREX。
（2）Pacran?通过专利生产技术，按照科学的比例混合，提取蔓越莓果粉，保证全营养。
（3）无任何添加剂，更安全。天然水果提取，不含香精和色素。
蔓越莓粉，含量科学合理，可以冲泡，也可以直饮，口感酸甜，携带方便。
适合人群：
成年女性。
1．伴有尿频、尿急、尿痛，尿灼热等泌尿系统感染的女性
2.膀胱不适，反复发作的女性
3．有阴道炎、盆腔炎等妇科疾病的女性
4．亚健康、免疫力差的女性
5．胃溃疡、腹泻、口腔炎症
6．抗衰老人群
7.皮肤暗淡无光泽