点击「蓝字」可快速 性生活和手淫，已经是现在男性普遍获取快感的行为，在男性没有性生活的时候，往往也会通过手淫获取性快感。不禁让人想问，如果进行相同次数的性生活和手淫的话，哪个更伤身? 正常的性生活和手淫有什么区别呢? 1、需不需要他人参与 正常的性生活是男女之间两个人的事，它需要两个人的配合，并且两个人在进行性生活的时候，因为有感情的存在，氛围也会比较好，也会更加的投入，愉悦感也会更加的强烈。而一个人手淫自己就能够完成，通常是用手或者用工具，然后在脑子里构建一个可以刺激欲望的场景。需不需要他人参与，是正常的性生活和手淫一个最大的区别。 2、过程不一样 正常的性生活，男性的阴茎从勃起到射精都是一个比较自然而然的过程，是跟随着性生活的过程一起开始一起结束的。而手淫是通过手或者工具的机械性刺激，使阴茎勃起然后射精，他有一个人为主导，所以刺激性并不那么大，这也是为什么很多男性在手淫一段时间之后，手淫开始到射精的时间越来越长。 3、感觉不同 人正常的进行性生活，因为是两个人的参与，并且有感情柔杂在其中，所以愉悦感非常的强烈，在进行性生活过后，也会有一定的幸福感，并且有意犹未尽想要再做一次的感觉。但是手淫就不一样了，俗话说撸前淫如魔，撸后胜如佛，手淫的过程虽然会有一时的兴奋，但是在结束之后都会有后悔的感觉，还有一种失落感油然而生。 过度手淫有什么危害呢? 1、身体素质变差 过度手淫，很容易就让人透支，出现肾虚的情况。另外也会让人的身体素质变差，抵抗力下降，在普通流感到来的时候也会中招。并且，男性过度手淫也会让荷尔蒙下降，失去男性魅力。 2、精力萎靡 经常手淫的人，精力也会出现萎靡的情况。整天昏昏噩噩，在学习和工作中不能完全的集中注意力，记忆力也会下降。 3、得前列腺炎等疾病 过度手淫，前列腺就一直处于一个充血肿胀的状态，久而久之就会滋生炎症，患上前列腺炎等疾病。 4、性功能出现问题 过度手淫的人会出现这样一种感觉，那就是到达高潮的时间越来越长，这样对阴茎进行机械性的刺激，有可能会影响到男性的性功能。男性在真正的进行性生活的时候，会射精过快，甚至出现阳痿、早泄的情况。 男性纵欲过度的危害有哪些? 1、性功能障碍 男性过度纵欲会使得大脑皮层持续处于兴奋状态，从而紊乱内分泌系统，易引起肾功能不足，从而导致阳痿早泄、射精时间延缓以及不射精，不能在性生活中获取性快感。另外频繁射精也会使得私处持续处于充血状态，从而导致无菌性前列腺炎、精囊炎和尿路感染，也有时导致血精和男性不育。 2、降低抵抗力 过度纵欲会使得体内精气外泄，从而降低抗病能力，引发一系列疾病。在精液中含有丰富锌元素，过度纵欲势必会导致锌元素流失，锌元素参与蛋白质和多种酶合成，对身体健康息息相关。有足够的锌元素能增加T细胞膜稳定性，提高免疫系统。当男性体内缺乏锌时势必降低抵抗力和免疫力，进而引发各种疾病。 3、引起腰背部疼痛 在同房过程中会使得腰背部肌肉持续处于紧绷和紧张状态，从而增加腰部肌肉和相关组织负担，导致腰部酸痛和腰骶部关节劳损，甚至会引起腰部肌肉拉伤。另外男性频繁射精也会消耗体力和精力，降低身体素质，影响精神状态，无论是思维能力、记忆力还是分析力都会受到影响。除此之外，频繁同房也会减弱精子活力和质量。 手淫与性生活共同点均是性释放的方式，主要的区别在于自行性释放及性生活的交流体验差别。由于手淫的自我性释放形式以及相较于性生活更大的刺激性极易促发过度、过频，以及对性心理的异常有影响，从而会造成性生理的阳痿早泄可能，以及性心理的压抑和异常。
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