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刚经历一段水乳交融的激情后，也许她还在回味着刚刚的每一个浪漫时刻，你却翻身睡去鼻鼾如雷，或自顾自地看起电视，或抽着“事后烟”吞云吐雾。
此时，她荡漾的春心犹如被泼了一桶冷水？
生活中类似的情况并不少见，无论男女，性爱时努力表现、全心投入，而激情后一个小小的错误就可能使其前功尽弃。
也许很多男性朋友都注意到了“啪啪”的前戏及过程，但却往往忽略了啪后也有很多需要注意的事情~
不能立即抽烟很多老司机在“一番云雨”后，喜欢来根事后烟。
这种行为，各位老司机们最好别效仿，因为那并不酷！
事后烟的危害比平时大几倍。
性生活无论时间长短，都属于剧烈运动。
神经、肌肉都处于兴奋状态，会消耗大量体能，全身血管扩张充盈，血流速度也加快。
如果结束后马上吸烟，烟中的有毒物质如尼古丁，则比平时更容易被人体吸收。
促使海绵体平滑肌加强收缩，影响阴茎血流量，无法使其充血膨胀雄起，从而影响勃起功能。
此时，如果想要再来一次，就会力不从心。
男性不能尿尿，女性可以对于女性来说，性生活后马上排尿是一种预防尿道感染的简单又有效的手段。
男性若性生活后急于排尿，容易导致尿道内压力增高，生殖器官外的细菌及污渍可能逆流，时间久了易诱发前列腺炎。
因此，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿。
需要提醒的是，如果性爱后出现尿频、尿急、尿痛等症状，可能是泌尿系统受感染或者是前列腺炎导致的，医院就诊。
不要食用冷饮一场“体力”运动下来，人们常会感觉燥热口渴，这时来点冷饮，那个冰爽啊......
但是你要知道——
啪啪之后，人的交感神经比较兴奋，胃肠道血液减少，若此时喝冷饮，容易刺激胃肠黏膜，易导致胃肠不适或出现绞痛的现象。
啪啪后，可以先喝一杯温水，补充流失体液的同时，还能利尿，有助于预防尿路感染。
不能马上洗澡啪完后洗澡是正确的，这才是一个爱卫生的宝宝。
但是不要马上去洗！
性生活是一项较为剧烈的体力消耗性运动，在此期间，心跳会加快，血管会扩张，流向肌肉（腰肌）和性器官（盆腔）的血液也会明显增多。
刚完事就立即洗澡——
水温偏冷时，会刺激心肌血管的收缩，时间久了，可能出现乏力、胸闷等症状。
水温偏热时，全身皮肤的血管都会扩张，引起大脑、心脏等重要器官的供血量减少，容易出现心慌、耳鸣、恶心等症状。
因此，建议啪啪后可以局部清洗生殖器，或者休息二十分钟左右再洗澡。还有，洗澡的水温也要适当哦。
正确的清洗方法，可以防止尿路感染，避免炎症发生。在清洗时，用手将包皮上翻至冠状沟处，用清水冲洗积聚的污垢、皮脂。同时应注意避免用力过度而受伤，及手部的卫生。
不能马上睡觉确实啪啪是件很消耗体力的事，所以不少情侣事后倒头大睡，以此来缓解疲劳，恢复体力；
但其实啪啪后，双方性器官处于高度充血状态；而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。
性生活后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。
如果射精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。
从性生理上说——
男子在射精后，阴茎的充血状态在5—10秒内就会减弱，30分钟内会恢复常态。
女性盆腔充血会长时间存在，在停止啪后4—6小时内才能完全消退。
如果事后男生马上倒头就睡，身边的女生心理上会有一种“吊在空中”的感觉，可是会不爽的哟~
性生活后不要做的以及该怎么去做的事情都已经告诉你们啦~最后祝看到这的“单身狗”们在“爱你爱你”年都能脱单~
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