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1.多喝水。多喝水可以冲刷尿道，消除尿道细菌。同样也可以喝富含维生素C的饮料，维生素C可增加尿液的酸度，减少细菌产生。
2.不憋尿。常憋尿会刺激膀胱，使膀胱无法承受，出现尿痛、尿急的现象。
3.适当运动。久坐不动易使身体变差，膀胱承受力变差，应做适当运动，提高身体的免疫能力。
4.注意个人卫生。平时要穿宽松的衣物，防止细菌滋生，而且还要注意皮肤清洁。
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