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社区智能养生馆很多人都知道保养，但并不了解，以为只是单纯的美丽，其实不是。星巴克卖的不是咖啡，是休闲;法拉利卖的不是跑车，是快感和高贵;劳力士卖的不是表，是的感觉;希尔顿卖的不是酒店，是舒适与安心!保养不单单是美丽，是健康和自信，是爱和责任，是梦想和未来!
随着年龄的增长和糖尿病病程的延长，男性“糖友”或多或少会出现一些健康问题。怎样发现这些潜在的问题就尤为重要。
早晨第一泡尿是一面很好的镜子，能很好的反映我们泌尿系统的健康情况，是反映我们生活、饮食的最佳标志。根据尿液的颜色、气味、状态，我们可以区分人体状况，喝水不够，身体是否生病等多种情况。
尿浑浊：当尿液出现浑浊，颜色为乳白色时，一般首先想到的是感染。事实上，当泌尿系统发生感染时，就会出现上述症状。若较严重的尿道炎症，早上醒来时，尿道口还会有一些脓性分泌物。但乳糜尿也可出现乳白色或米汤样混浊的尿。
此外，在排尿后，有时会有浑浊的乳白色小便，我们常说“滴白”。若偶然出现，不必紧张，可能是由于长期不排精，前列腺液分泌过多，引起溢液。如果出现许多次的话，就有可能是前列腺炎的一种表现。
尿带红尿路感染：尿中带红则很可能是尿路感染的症状，如尿道炎，尿路结石等。如红色尿液排泄同时有尿频、尿急、尿痛等问题，建议做泌尿系统相关检查，以免错过最佳的治疗时机。
有时候食用含有天然色素的蔬菜和水果胡萝卜，也会使尿液呈淡红色。但这只是暂时的现象，多喝水就会好转。
尿中带血，必有异常：若尿中带血，代表身体必有异常。但是因为泌尿系任何部位有感染、结石、肿瘤等都会出现血尿，而且某些全身性疾病也会引起血尿。血尿的原因是很复杂的。血液、尿液一旦出现，医院就诊，找出病因，对症治疗，以免耽误最佳治疗时机。
尿黄如浓茶：肝脏问题如果尿液长时间黄得像脓茶，说明肝脏有问题。肝胆内外如果有炎症、肿瘤、结石等，都会导致尿颜色变黄，如果尿液长期发黄，一定要注意周围是否有其它症状，如黄疸、劳累、上腹不适及疼痛等，并及时去相关的肝脏检查。
但是，如果只是一两次尿黄，时间短而无其他不适，这就大可以放心了。由于尿的颜色变化还与人体排汗、饮水、饮食有关。例如多汗，少饮，尿色也会加深。另外，刚起床时，肾内还积存着整夜的尿，尿颜色会比较深，气味也比较重。
尿分叉，不一定是前列腺炎：尿分叉就说明有前列腺炎，这是很多男性的错误认识。造成尿分叉的主要是前列腺扩张，尿道挤压。但导致前列腺肥大的原因有很多，比如前列腺炎性增大，前列腺增生，甚至阴茎勃起都是原因之一。由于阴茎勃起时，前列腺也会充血，膨胀，并分泌物质。有些人可能有过这样的经历：晚上勃起或早晨勃起后，去厕所小便，发现尿路分叉。而且这是由阴茎勃起引起的，属于正常现象。
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