电视里经常会有这样的画面：男女主聊着聊着就突然上头
先是耳鬓厮磨，然后干柴烈火
一个不注意，就宽衣解带、直奔主题去了
……
▲图片来源于soogif
小时候觉得没什么
（毕竟我都倒水去了……）
现在仔细一品觉得不对劲啊：
你们不用洗澡的吗？！
啪啪啪前后的准备和收尾工作都太太太太太重要了。不然就——啪啪一时爽，生病悔断肠。
什么才是一个好的「啪啪啪」的自我修养，怎样做好防护措施避免感染病菌？今日份科普，请收好。
啪前记得洗这3个地方！
01
男人的小丁丁
无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交之间，更要注意卫生问题。
小丁丁是男性的交配器官，在啪啪啪前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。
小丁丁的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗净。
▲图片来源于soogif
02
女人的小妹妹
女性的小妹妹有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌物常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，很容易受到感染。
因此在啪啪啪前必须清洗生殖器官，否则，在啪啪啪中易于使病菌进入阴道而感染。
03
刷牙和洗手
这2个地方要洗，可能很多人有点疑惑，其实道理很简单。
刷牙是为了降低病毒传染的风险，有好些疾病，其实就是接吻导致的（点击复习往期文章→《接吻一次交换万细菌！这4种病是亲出来的，你都不知道？》）。
至于洗手，是因为有很多病菌都是经过手进行传播的。试想一下，你的手可能摸过手机、门把之类的，而它们上面都布满了细菌，如果不清洗直接抚摸对方的性器官，甚至做G点的探索，就会把细菌带进体内，导致病菌传播。
▲图片来源于soogif
啪后记得上个厕所
可能有些人看了还是不当一回事，觉得上不上厕所无所谓，其实这也是不利于生殖健康的！
初次性生活或者频繁的性生活，会使女性尿道口周围的天然屏障受到破坏，细菌经尿道侵入膀胱，从而引起膀胱炎。
女性尿路感染发生率
比男性高9倍
如何过后及时排尿，可以降低尿路感染的风险！
顺便提一下
一些特殊时期，比如姨妈期，经血这种天然的细菌培养基及使用漂白的卫生巾等卫生用品造成的密闭、闷热环境，也会导致尿路感染。
所以说，选择一款透气的、不漂白的竹纤维卫生巾才会更健康！
啪啪啪后不要做的几件事
01
不要立马洗澡
因为性生活结束后，身体的兴奋状态会维持一段时间，收缩的肌肉需要大量的血液供给，此时洗澡又会让全身皮肤血管扩张，有可能发生晕厥等不良状况。
02
不要立即喝冷饮
啪啪啪刚刚结束，胃肠道的黏膜还处于充血的状态。
此时如果喝一大杯冷饮，会刺激胃肠粘膜，引起胃肠道不适，甚至可能痉挛产生疼痛。
03
不要立马睡觉
在啪啪的过程中，人的体表会有很多汗液，两性的外生殖道也可能残留部分精液和阴道分泌物，如若不清洗，易导致病菌滋生。
总之呢，啪啪啪要注意这些“要”与“不要”，是为了性趣，更是为了健康！
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