现代人聚餐机会增多，常常饮食过量，最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。
喝水太少长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。
吃太松软的面包面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性和松软的口感。但过量食用溴酸钾会损害人的中枢神经、血液及肾脏。饮酒后喝浓茶茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
饮食太咸饮食偏咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
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