所当细菌或其他致病的微生物感染到尿道时，会形成尿道感染，或称尿道炎，尿道炎会引发膀胱炎。
由于女性的尿道较短，而且距离肛门和外生殖器开口较近，所以更容易受到附近的细菌侵犯，这就是为什么尿道炎与膀胱炎多见于女性的原因。
男性的尿道感染较少见，多是在性接触时由性伴侣直接传染而致病，这种情形下的尿道感染会伴随着性病。
膀胱炎发作时，会有急剧的疼痛、频尿现象，排尿会灼痛，同时尿液是浊色的，有时伴有血丝。
?尿道炎的饮食原则宜1.宜多吃富含生物类黄碱素的蔬果，如：西瓜、苹果、柠檬、木瓜、甜瓜…等。
2．宜多吃清热利尿食物，如：空心菜、苋菜、冬瓜、冬瓜子、大黄瓜、葫芦、昆布、薏仁、绿豆、鱼腥草、淡竹叶、苜蓿芽…等。
3．每日饮水量宜cc以上。
4．适当的休息与充份睡眠，加强抵抗力。
5．经期的妇女，可吃蔓越莓果汁，改善尿道感染。
6．更年期的妇女，宜多吃，蜂王浆、牛蒡、薏仁、当归、榴莲、大豆、山药等，补充荷尔蒙的食物。
忌1.忌辛辣刺激性食物，如：辣椒、辣酱、辣油、芥末、咖哩、麻辣豆腐…等。
2．忌胀气食物，如：地瓜、黄豆、芋头、黄豆制品、蚕豆、五香豆、牛奶等，因泌尿系统感染导致小腹胀痛者，吃了这类食物容易使排尿更加因难。
3．忌炸煎、熏烤、酒、糖类食物和含高脂肪食物，如：肥肉、炸猪排、炸牛排及各种油炸食物。
4．忌用温补药物，如：干姜、鹿茸、十全大补汤…等，以免导致病情加重。
5．忌吃燥热的水果，如：樱桃、龙眼、荔枝、榴莲、释迦、黑枣、桃子、板栗…等。
?推荐食谱鱼腥草玉米须茶
材料：鱼腥草（干品）75g、玉米须（干品）15g
做法：
将鱼腥草、玉米须洗净，加水cc合煮，滚后转小火续煮20分钟，滤渣即可当茶饮。
功效：
水肿、膀胱炎、胆结石、利尿
贴心小叮咛：
1.尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌、频尿忌食。
2.喝三天停一天。
3.体质偏寒者可加红枣15粒。
冬瓜薏仁糙米粥
材料：冬瓜g、薏仁30g、糙米30g
做法：
1.冬瓜洗净，皮、肉切开，冬瓜子切碎，加cc水合煮，滚后转小火续煮20分钟，待煮好时将冬瓜子、冬瓜皮丢弃，留冬瓜肉与汤即可。
2.糙米、薏仁洗净，泡水4小时。
3.再将糙米、薏仁加入冬瓜汤内煮至熟烂，即可进食。
功效:
利尿、降低胆固醇、控制血压
贴心小叮咛:
1.乳癌、乳房纤维瘤、卵巢发炎、卵巢癌、子宫肌瘤、子宫颈癌、痛风、高尿酸血症、尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌忌食。
2.喝六天停一天。
3.若体质偏寒者，可添加姜汁5~10cc或红枣15粒（切开不去子）。
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