摘要：在大多数人的印象中，多喝水可以预防尿路感染，然而目前还没有明确的临床证据可以支持这一观点。很多时候，人们会更愿意相信一些约定俗成的事情，因为它通过了很多人的亲身体验，而这些经验更令人信服。
关键词：尿路感染，多喝水，治疗方法，细菌感染。
尿路感染，又称泌尿系统感染，很多时候是由于个人原因导致的，个人不注意卫生，就容易导致感染。虽然它容易治愈，但是如果治疗不及时，也会产生严重的后果，比如会加重糖尿病等一些慢性疾病，或者导致尿毒症和肾衰竭，严重时甚至导致死亡。这些后果听起来是很严重的，但是如果在平时的生活中多加注意预防，在疾病初期可以及时采取治疗手段，那么疾病便会远离你。那么，我们该如何预防呢？是否又真的像我们听说的那样应该多喝水呢？
首先，虽然没有明确的证据可以证实，但多喝水确实是一个有效的办法。众所周知，水是生命之源。为什么在人生病时医生强调要多喝水？这不是随便说说而已的，水能够有效避免细菌在尿路当中繁殖，细菌少了，那么尿路感染的几率自然就小了。同时，多喝水可以促进排尿，而细菌能够通过排尿的方式排出体外，这也正是泌尿系统发挥自我清洁作用的体现。不用打针吃药，只要通过日常的多喝水，就能够将细菌拒之门外，也无怪乎人人都信服这个办法。
但是，除了多喝水，还有一些别的方法，也可以帮助我们预防尿路感染。例如，保持外阴部的清洁卫生，勤换内衣，从自我清洁做起，只有自己先保证了卫生，细菌才会乖乖离开。其次是要多注意休息，切勿疲劳作战，充足的休息可以加强自身的免疫力，免疫力提高了那么一般的细菌也就不会对身体产生什么影响。
然后就是要从食物来预防，俗话说，民以食为天，只有吃的好才能生活的更好，平时多吃一些富含维生素C的食物，水果的摄入也是必不可少的。再者就是要加强体育锻炼了，运动无论在任何一种疾病的预防与治疗过程中都是不可或缺的，它既能够增强抵抗力，还能锤炼人的意志品质，在遇到疾病时不能被它所吓到，而要迎难而上，积极治疗。最重要的，当发现自己有排尿不适医院检查，在初期往往是最好治疗的，也是治疗起来最有效的。
怎样预防尿路感染，说来简单，或许只要多喝水，但它也告诉我们没有什么是复杂不可化解的。同样的，作为一种常见的疾病，我们也可以对其进行宣传，让更多的人知道喝水是对人体有益的，它甚至可以保护我们免于细菌的入侵。多喝水真的可以预防尿路感染吗？我想是的，多喝水意味着你对身体有了一份想要保护的心，而这也正是一切疾病预防的根源吧。
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