1.拍婚纱照
大部分人都选择去影楼拍婚纱照，其实是最方便省钱的，因为影楼就有很多婚纱可以选，还有化妆师、发型师帮你做造型。影楼的话，我建议可以多选择一点外景，不常拍照的人棚内拍出来很容易会比较僵硬。如果是自己想要拍旅拍婚纱，可以在微博或小红书上按你喜欢的风格寻找一下摄影工作室。一般旅拍摄影工作室妆发婚纱也是可以帮你搞定的，但价格会偏高一点。像我询问了一个伦敦的摄影工作室，拍6个小时价格就要2w左右。我们首先想要省钱，又没找到特别喜欢的工作室，就自己找了在伦敦当地的一位摄影师，同时自己要准备的东西就很多，而且当天衣服妆发都要自己弄。当天我头发就直接卷了卷，妆容也和日常妆没什么区别。有些人旅拍会带化妆师，我倒觉得没那个必要，轻松简单就好。点击可看大图除了婚纱，你还需要找一些样片、提前和摄影师沟通好你想要的感觉，记住要多想一些动作，到时候拍的时候不会尴尬。点击可看大图像我喜欢日常感，就没有选择一些特别标志性的建筑物，一些人比较少的干净街道更能拍出生活感。滑动查看下一张图片
提前准备鲜花能拍得更灵动一些，拍的时候也不会觉得手不知道放哪。还有很重要的一点，就是提前查好天气，有备选日期，好天气才更容易拍出充满幸福感的照片。2.挑选婚纱
我之前对婚纱有很多幻想，最近试了一圈，发现很难挑！婚纱重要的不是多好看，是要适合你。像我就穿不了设计太复杂、太多蕾丝水钻的裙子。反而比较喜欢《去tm的生活》里女主的婚纱，没有大拖尾，没有蕾丝。缎面和纱裙的拼接超级简约，突出质感和少女感。婚纱我比较建议租赁或者定制。因为婚纱需要非常贴合你的身形才会好看，虽然款式类似，但要近距离才能感受到它的质感。如果你的婚期还比较久，不要立刻就定下你的婚纱，因为中途你肯定会犹豫甚至反悔，建议多试几家最后定下最好的。试纱的时候中间有个小台子，站在台子中间穿上婚纱后，幕布自动拉开对面就坐着你要嫁的人，感觉非常梦幻。圆身女孩一些上半身复杂的款式基本就别想了。我觉得比较适合后面有系带设计的纱裙，能把你的腰勒得特别细！试穿完记得拍照，这样可以对比最后定下喜欢的款式。租婚纱的话，可以选择的品牌就比较多了，而且还有很多大牌（不过有些需要试纱费），价格可能是婚纱本身的三分之一到二分之一。也许你会说有点划不来，但其实一件婚纱租赁次数本来就是个位数，等于你和别人一起分担了这件婚纱的价格。我的试纱照3.婚前瘦身减肥
之前听闻一位从来没有瘦过的朋友为了穿上漂亮婚纱瘦了10几斤，一直觉得不可思议。现在终于体会到，想要美美穿上婚纱，还真的要再瘦一点才行！每年冬天我的体重会往上浮动5-10斤，今年因为过年期间就要办一次酒席（仪式明年春天才办），所以我已经开始减肥啦！当然不是不吃晚饭那种，健康减肥当然要靠控制饮食+适量运动。今天主要聊聊饮食方面。工作日正餐我基本都吃沙拉，可以自选荤素搭配，而且还能要求加热。我发现真的不难吃！而且因为少油低脂，一段时间皮肤也会变好。我的沙拉餐很多人会觉得自己已经少吃了，为什么体重没有降？其实有时候你瘦不下来还有其他的原因：1）在不知不觉摄入高热量食物。比如酸奶，吃一杯慢跑半小时才能消耗；还有很多高热量的水果。以前有段时间我晚饭吃很少，回家冬枣当零食吃，结果体重涨的飞快。后来才知道几颗冬枣的热量就等于一碗饭了，超级可怕！减肥的时候你可以使用一些算卡路里的小程序，只要吃的比消耗少，就会瘦。2）代谢慢。像我一直都是代谢比较慢的人。之前只要吃得变少就会便秘，特别是冬天，如果只是控制饮食效果会非常有限。当然还有体能问题，体能差的人去健身也不容易减重。之前我会去买一些通便的药，其实对肠胃不太好，停吃便秘会更严重。后来在伦敦的朋友跟我推荐了英国超火的Probio7益生菌，通便的同时还护理肠胃，吃了以后觉得打开了新世界的大门，清宿便效果巨好！而且不会腹泻，对肠道的健康也特别好。在我吃过的益生菌里，Probio7真的是最见效的，外号叫「英国小7」。或许你会说，很多酸奶广告就主打益生菌，但是没有什么效果。一杯酸奶里虽然含有25万益生菌，但还含有不少糖，而且酸奶里的益生菌活性低，通便的效果不好，还容易发胖。我吃的这款是Probio7英国小7的最畅销产品，Advanced升级版益生菌，一粒含有亿益生菌，而且是0卡，不用担心摄入过多糖分。小7用的冻干技术也很先进，能最大限度保持益生菌活力。其实便秘或腹泻的原因都是肠道菌群的问题，便秘代表肠道蠕动差，而腹泻的原因是肠道中坏菌增多，都可以通过益生菌来改善。Probio7英国小7升级版益生菌含有9种优质菌株，不仅能恢复肠道菌群平衡、增加肠道有益菌，还能促进肠道蠕动、加速代谢，帮你改善肥胖体质。
小7的配方和菌株都是通过临床验证的，在英国很多药店都有卖，安全可靠。一盒有30粒，如果你便秘比较严重，可以一天吃两粒试试，我现在日常每天吃一粒就够了。它还有一个作用就是能抗糖。（临床验证，糖尿病人服用益生菌能平稳血糖）糖不仅能够让你长胖，还让你的皮肤更容易衰老，甚至让你长痘痘。如果要做到完全抗糖，是不可能的。像我每天吃沙拉，沙拉酱也不是无糖，有时真的忍不住吃零食甜点。益生菌能够吞噬大量的葡萄糖，阻断了肠道对糖分的吸收，可以作为大吃大喝的补救措施，而且吃它基本不用再吃抗糖丸了。节食减肥还容易造成皮肤发黄和长痘的情况。Probio7里面的复方双歧杆菌和植物乳杆菌成分，还有一个作用，就是能促进维生素K和维生素B的生成，有减少黑色素沉淀和改善痘肌的效果，我看到很多评论说吃一段时间皮肤有变好。每颗药丸隔绝了空气，放在包里带出门方便干净。我觉得不仅适合减肥人群啦，便秘星人或者肠道不太好的仙女都可以试试！除了Advanced，英国小7还有出另外一盒蔓越莓益生菌，是专门给女性设计的，能帮助调节女生生殖和泌尿系统的健康。特别是针对新婚期，不用为尿路感染和私处炎症所困扰。成分除了益生菌，还含有蔓越莓和维生素C，有强大的美白和抗氧化功效，可以防止皮肤老化，很适合轻熟女服用~英国小7购买方式双十二福利
回来以后，英国小7我都是在天猫国际的Probio7海外旗舰店直接购买的，而且这次双十二价格还蛮划算的，值得囤一下。
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