尿路感染是指病原体在尿路中生长繁殖，并侵犯泌尿道黏膜或组织而引起的炎症，是细菌感染中最常见的一种感染。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是肾盂肾炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。根据有无基础疾病，尿路感染还可分为复杂性尿感和非复杂性尿感。肾盂肾炎又分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎。好发于女性。
尿路感染日常保健
女性注意阴部卫生
1、勤沐浴，勤换内裤，保持阴部的清洁，尤其在月经、妊娠和产褥期。清洗会阴时，避免使用刺激性的清洗液。行房前后，夫妻都应清洗阴部。
2、在排尿或排便后应从前到后擦净会阴部，避免把肠道细菌引入尿道。
3、避免穿过紧的内裤。内裤宜使用纯棉制品。
注意起居饮食
1、养成多喝开水的习惯，利尿且增强肾脏的免疫功能，并能起到冲洗尿道的作用，有利于细菌和毒素的排出。
2、多食富含维生素C的水果和蔬菜，有助于调节尿液的酸碱度，使尿液处于偏碱性状态，细菌不易生长繁殖。
3、劳逸结合，不可过度劳累。每天安排规律的作息时间。
4、外出乘车、旅游或开会等时间较长的人，应勤解小便，不要憋尿，以免造成尿液浓缩而刺激膀胱黏膜，引发尿路感染。
积极治疗慢性病
如有糖尿病、尿路结石等易导致尿路感染的疾病，应积极接受对症治疗，但要尽量避免导尿或尿路器械检查。
尿路感染食疗保健
尿路感染患者饮食宜忌
1、多食水果和新鲜蔬菜，多饮水。
2、忌辛辣刺激性食品，主要包括酒，辣椒，姜，葱，蒜等。
取穴：肾俞、膀胱俞、八髎、神阙、中极、关元、三阴交、太溪
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