尿路感染是常见问题，有些人容易出现反复尿路感染的问题，平时主要是喝水太少造成的，多喝水能有效预防尿路感染可以起到杀菌的作用，能起到冲刷尿道的作用，可以及时将尿道里面的细菌和废物排出，从而能有效避免尿路感染再次发作，如何有效预防尿路感染复发？
1、要想制止尿路感染，就要多喝水:
据相关的调查发现，很多人对水都不重视，大多数人的做法就是等口渴了再去喝水，不管你是哪个观点都要赶紧改正，要知道的是，水是生命的源泉。
特别是在天气热的时候，身体的水分往往流失的比较快，这时候更需要我们及时的去补充水分，没事的时候就要小口的喝水，等口渴了再去喝或者是喝水很少，会让尿道的细菌以及毒素不能及时的排出，从而复发尿路感染。
2、要想制止尿路感染，就要有卫生的好习惯:
无论是男性还是女性都要注意自身的卫生情况，尤其是女性要注意自己的私处，在来大姨妈期间更要注意，这个阶段往往也会有大量的细菌，要注意清洁，可以大大提高预防尿路感染的概率。
3、要想制止尿路感染，就要做到不憋尿:
排尿是可以帮助我们机体排出新陈代谢垃圾，以及毒素的最好方式，但如果你经常有憋尿的习惯，长期下去，会让你的感官上感觉自己有但其实没有，这样就等于让膀胱失去了弹性，甚至是会出现尿痛的感觉。
以上这几种方法能有效，预防尿路感染复发，平时要养成排尿的习惯，不要憋尿，长时间憋尿对膀胱影响非常大，也会导致膀胱失去弹性，从而排尿时会有各种不适的感觉，预防尿路感染必须要有良好的卫生习惯，还要注意正确喝水。
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