导读：
氨糖、D-甘露糖、核糖、葡甘聚糖、β-葡聚糖和果寡糖等都是功能性糖类，对人体关节、免疫等具有重要的生理作用，在国际市场上属于畅销营养品。如下简介它们的来源、作用于副作用及注意是相等。
一、氨基葡萄糖
英文：Glucosamine，GS
别称：氨糖，葡萄糖胺
产品分类：硫酸氨糖，盐酸氨糖，氨糖配方（配软骨素、有机硫MSM）等；
产品规格：mg，mg等
1、主要作用：
氨糖是机体重要的构成材料，以糖胺聚糖形式主要存在于软组织、软骨中。补充GS能修复关节、增强关节灵活性等。
2、一般使用量与方法：
健康的人不需要经常补充葡萄糖胺。骨关节炎患者一般补充1毫克/天。
3、来源：
天然氨糖来源于虾、蟹的壳等，氨糖营养补充剂从这些原料中提取。
4、缺乏症：
未见有相关报道。
5、那种氨糖结构形式更有效？
氨糖分为盐酸氨糖和硫酸氨糖二种结构形式，临床研究表明，只有硫酸氨糖是对关节炎有效。此外，因为含有氯化钠，盐酸氨糖不利于高血压患者使用。
注意，产品成分很关键。市售产品标签上，成分含量往往包括盐分而不仅是氨糖基，这掩盖了产品的真实有效含量。因此，应该选择可靠品牌产品。
6、与其他营养剂、食物的相互关系
至今没有与其他食物、化合物相互作用报告。
7、与药物相互作用
与某些药物存在相互作用，服用药物时需北京安全治疗白癜风医院北京白癜风治疗要花多少