科学喂养，轻松带娃
在带娃这件事上，了解得越少、知道的东西越少，妈妈的内心就会更加惶恐。相反地，当你知道的东西越多，内心就会越淡定，这样在育儿的过程中，不论遇到什么问题你都能够找到科学的应对方法，少走弯路，让孩子少点受罪，让自己更轻松。
图文/任思俐
编辑/安妈
哈哈
哺乳期安全用药
宝宝妈妈更安心
Medicine
哆咪的宝爸宝妈们大家好。又到了每周的育儿课堂时间。那在上一周给我们宝爸宝妈们讲了一些关于哺乳期安全用药的知识，因为我们的课程的内容比较多，当堂没有讲完。那现在呢，今天我们来进行哺乳期安全用药的第二节课程。我们来继续为宝妈宝妈普及一些关于哺乳期安全用药的小常识。
本期精选
07/22/
哺乳期可以使用抗生素类药物吗
滴眼液、乳膏这些外用药物哺乳妈妈可以使用吗？
乳腺炎的药物治疗有哪些？
催乳药VS抑乳药，哺乳期应该怎么吃？
医学检查能做吗？
茶叶、咖啡，究竟可不可以在哺乳期喝呢？
哺乳期安全用药的策略
如何吃药降低风险
获取靠谱知识
有可能有的宝爸宝妈，今天是第一次听课上节课没有听到，那也有可能我们的宝爸宝妈是第一次接触到哺乳期安全用药的小知识。那对我们上节课讲了一些小知识或者内容，吸收的不是特别的好，或者说没记住。所以说呢，我们用前面简短的时间来复习一下上一节课的主要内容。
那在上节课我们主要是给大家讲了一下哺乳期用药的一个安全性。主要是想给哺乳期的妈妈吃一颗定心丸，大多数药物在哺乳期都是很安全的。一般来说呢，不会影响哺乳。
为什么这么肯定的说呢，那我们举个例子。
比如说我们吃了一颗药，这个药它会进入到我们的一个按照消化系统的途径走，先是口腔再是食管再来到胃，那我们胃里面有很多胃酸，胃酸会对这个药进行初步的一个消化分解。当分解完了以后，这些药物他会继续进入到我们的小肠里面。在我们小肠里面就是把里面的这个物质分解。那药物呢，随着这个分解以后进入到我们的血液，在通过小肠而把这些继续往全身送。送到了我们整个的一个身体人的身体中，进行一个全身的血液循环内药物就会随着全身的血液循环，奔赴到全身各地。那这里面就会包含我们生病的部位，那这样就产生到我们说的吃药就可以治病了。
我们肯定不可能是全身都生病，所以说药物也会到达一些其他没有生病的器官。那也许就会产生一些副作用，那我们的药物一般会在肝脏进行代谢，最后通过肾脏排出体外，那药物在我们体内有个半衰期。那今天的课程中就会想到这个药物和排泄的关系，还有和半衰期的关系。那通过这样血液和药物他这样一个循环，我们就可以了解到，其实真正到达胎盘和乳房的，就是这个药物它奔赴我们众多器官中的一部分，并不是全部。所以说相对来说呢是比较安全的。
在上节课，这个也是一个非常重要的知识点就是我们的药物怎么样判断它的安全性。第一个就是我们要详细的阅读说明书。医生开具药物的时候，你也是根据说明书作为依据标准的，但是这个说明书，他是有一个滞后和保守。滞后，是因为药物上市之前不可能针对所有的孕妇和哺乳期的人群，作为药物试剂的实验人群。那也不能去做临床实验，那这样药物在上市的时候呢，缺乏对哺乳期的临床实验，即使有的一上市以后有了一些药物在哺乳期的研究数据。那药厂呢，他们不愿意主动更新药物的说明书。那他们把自己处在一个规避风险和责任的角度。
那由于这些综合的原因都导致我们的药物说明书是比较滞后的。那我们今天在课程的尾声，课程的最后，也会给我们的宝爸宝妈去介绍一些如何找到安全靠谱的一些用药信息。
我希望我们的宝爸宝妈能够掌握一些用药的一个最基本的一些很多的方法。而不是通过某个人，就是来完成用药安全或者不安全这么一个实现的通道，那我们就在课程的尾声把这点一定给大家讲明白，然后大家可以找到一个正确的通道途径来更好地来解决哺乳期用药的问题。
前面我们带着大家对上一堂课程的主要内容、重点内容作了一个简短的回顾。那现在，我们接着上一堂课的内容继续往下讲了。那我们讲到了哺乳期的妈妈感冒了，究竟怎么样用药。那我们用这个布洛芬、对乙酰氨基酚用这两种药去举了例子，那接下来我们要给大家讲一下抗生素。那因为抗生素是哺乳期妈妈可能会用到的药物之一，具有特别好的一个典型性，那我们来想一想各种感染性疾病，比如说肺炎、乳腺炎、尿路感染等等，那他们的治疗过程中的其实都离不开抗生素。
除了这个刚才前面提到的药物，然后我们想一想，还有一些青霉素类的、头孢类的、大环内酯类的。那这些药物它们是哺乳期可以安全使用的抗生素，这又是为什么呢？哺乳期真的可以使用抗生素吗？当然是真的，就是我刚才前面提到这几种。因为这些药物它很少能够分泌进入乳汁当中。第二个原因是因为他们也是儿科常用的一些抗生素，这些抗生素的危险等级一般都是L1或者是L2级。那如果听过我们上一次课的妈妈们就应该了解那我们把这个药物的安全等级分成了五个等级，从L1到L5。那其中的最好的比较安全的就是L1和L2。那我们前面提到这些青霉素、头孢、大环内酯类，这些都是L1和L2级的。
在这里给我们的宝爸宝妈也透露一个小知识，什么小知识呢？就是不一定说L1就一定比L2级更安全，那L1和L2级它们的一个主要差别，就是L1级的抗生素的研究数据相对来说更充分一些了，所以它就被鉴定为L1。我们刚才提供了很多种抗生素，那我们的这个妈妈可能就会说了，那我哺乳期究竟该使用哪一种抗生素呢？因为每一种抗生素的脾气和性格是不同的。也就是说需要针对具体的病情的需要。那咱们打个比方，比如说乳腺炎，需要用到什么药，需要用到耐酶的青霉素。尿路感染的一般会用阿莫西林或者是二三代头孢。
如果怀疑有支原体感染或者是支原体感染引起的支气管炎，那我们应该选用阿奇霉素。那在这个过程中呢，我们不要纠结于某个药是L1的，某个药是L2级的，L1就一定比L2更安全更好？哪怕是我得了这个支气管炎。这感染我也想用这个阿莫西林或者用更安全的L1药，我们还是要选择适合你的病情使用的药物。我们在前面已经讲过了，不是说L1就比L2级更安全。差别就是L1的抗生素的研究数据更充分一些。
那除了前面提到这些抗生素的，另外还有一些比如说治疗细菌性阴道炎用的甲硝唑栓剂、克林霉素阴道片。那这些药在哺乳期他们也是非常安全的。那除了刚才说的这些抗生素，其实我们还有很多其他种类的抗生素，你比如说像沙星类的、四环素类的、氨基糖苷类抗生素，那这些都不用于儿童感染性疾病的首选治疗，所以说那这些药也不是哺乳期首选的抗生素治疗药物。但是我们还是要考虑到我们之前说过的，就是具体的感染性疾病的特殊性。因为抗生素的使用具有不可代替性的特点。当我们确定要使用这些抗生素的时候，我们应该根据具体情况、具体分析。
那我们看其实像这些抗生素里面它就不像刚才说的都是L1和L2级的，还有涉及到L3级的和L4级的，比如说米诺环素、多西环素他们都是L3级的。好像氯霉素就是L4级的像这些级别的药物，那我们如果吃了的话，我们就尽量在吃药这个期间的不要去哺乳了。
那刚才讲到了就是关于哺乳期妈妈在使用抗生素有哪些需要注意的点，究竟该怎样使用，包括他们的安全性。
那现在我们来给大家介绍一个关于抗生素的一个小特点，那他就是说他有可能会影响到宝宝肠道的一个微生态的平衡。那从而引发宝宝腹泻的现象。但是，在我们的实践中，包括一些数据调查中都显示这些症状都极少发生。即使发生的也都是轻微的症状，那我们及时停用抗生素就可以了。那我们来看一个事情的小案例，比如有的妈妈在哺乳期有医生给他开了阿莫西林，那我们来看一看阿莫西林可以吃吗？其实我刚才在前面已经给大家介绍过了，阿莫西林的安全级别是L1级，那是非常安全的，完全可以在哺乳期的时候去服用。
但是我相信其实怎么说这个药非常安全，妈妈即使吃了以后也会非常非常的担心。那其实，我们还会有一些别的方法来控制吃药的风险，可以把吃药的风险降到最低。因为阿莫西林这个药，是在五个半衰期以后就可以恢复哺乳。那这时候的药物，在五个半衰期以后就基本上已经从体内代谢掉了。那阿莫西林它一个半衰期是1小时到1.5小时。那五个半衰期，大概是5到7.5小时，这么一个时间你再去哺乳就可以了，比如说你在五个小时之前给宝宝吃吃奶，给宝宝去吃完奶了以后，马上再去吃药。然后到5到7.5小时以后再去给宝宝进行第二次哺乳，这就可以了。
我们在生活中有时候说妈妈是这个世界上最伟大的职业。妈妈是一天二十四小时不下班，一直上岗的人。这一点儿都不夸张，真的是为我们的妈妈衷心点一个大大的赞。为什么要提到妈妈这么伟大，因为我们前面提到了有一些药是内服的抗生素类的药，可是我们的妈妈在真正实际哺乳的过程中会面临更多的问题，有可能有时候会用到一些外部，局部使用的外擦的药物。那我们现在就来给我们的妈妈介绍一下，一旦我们碰到这种局部的外用药的时候，我们怎么样来区分和鉴定。那局部使用的药物呢，它一般不需要利用血液输送到病变的器官。
直接就可以在局部起到作用。那我们今天在开头给我们宝爸宝妈复习我们的这个药理知识的时候，我们就说到我们的药物，是通过口服然后再经过食道经过小肠消化分解，然后再送到全身。那当我们在使用局部的外擦的药物的时候完全是不经过肠道。那你就说他不会通过血液进行输送。所以说安全性就相当的高，那这些外用的药物，包括比如滴眼液，治疗哮喘的雾化吸入剂，治疗鼻炎的鼻喷雾剂，那还有治疗各种皮肤病的乳膏软膏和凝胶。那这个药的特点是药物有效成分极少会被吸收，不会进入到血液循环内。药物进入到乳汁的当中的剂量可以说是微乎其微。
甚至可以这么说局部用药根本就不会在乳汁中被检测出来。所以我们就可以认为这些药的使用不会影响到母乳宝宝。但是我们有一点需要注意的就是，我们的母乳妈妈在使用外用涂抹的膏药的时候要注意不要让宝宝舔的。比如说有的妈妈可能乳头有肿或者是什么情况，他会使用一些外擦的药膏直接就擦在乳头上。那这时候我们就一定需要去特殊注意，当你去擦这个药的时候是不会进入到这个乳汁中的，但是！！！乳头是一个很特殊的部位，那宝宝可能会有吸吮这样的一个行为。所以说当你擦完了以后，下一次要再给宝宝在哺乳的时候，一定要把乳头擦拭干净再去给宝宝哺乳。你避免宝宝把这些药物，通过这个吸吮的形式吃到肚子里面。
宝妈除了做好这个乳头的清洁工作，我们在药膏的使用上其实也是有技巧的，咱们就以这个乳头皲裂这个来说，比如说当预防感染的时候，我们就使用抗生素，我们可以选择莫匹罗星软膏或者是红霉素软膏，但是这两个选择哪一个更好呢？那其实我们就推荐建议使用莫匹罗星软膏不是红霉素软膏，这又是为什么呢？这是因为前者的辅料使用是水溶性基质，比较易于清洗。而红霉素软膏使用了是油性基质，有石蜡和凡士林。不容易清洗的石蜡和凡士林，如果残余在乳头上被宝宝误吸吮的话，那就会增加这个药物进入到宝宝体内的一个风险。所以说，我们在药膏的使用上是有技巧的，我们要尽量选用水溶性基质的软膏，这样的话提起到一个易于清洗的作用。
那我们说这个哺乳期用药大多数虽然都很安全，但确实是有一些药物是有危险的，比如说现在举个例子，一个叫聚维酮碘的药物，那它是一种用于皮肤和皮肤黏膜消毒的药物。那这个药的主要成分具有杀菌作用的活性点。聚维酮碘用于漱口或者是阴道冲洗的时候，活性碘很容易被柔软的黏膜吸收，而碘元素又很容易附寄到乳汁当中，如果宝宝吃了，富含高碘元素的乳汁的话，这就会影响到宝宝的甲状腺功能。当然了，如果是完整的皮肤的消毒少量使用是不会影响到宝宝的。医院一般使用的相关药物都是稀释很多倍后再用的。
所以说当我们使用含聚维酮碘，这样的药的时候，我们首先不能够自行使用，我们一定要遵医嘱，医院的指导，医生说怎么用，我们再去怎么用。那我们前面说到了一个，氯霉素是一个L4级别的药，那除了在抗生素上不能用，氯霉素滴眼液要谨慎使用。因为它导致的副作用不是不依赖剂量的，它是可以在体内蓄积的。利巴韦林滴眼液也是不应该长期使用的，这款药的治疗效果相对来说也比较差，不明显。那在就是我们要慎重的使用最强效糖皮质激素，氯倍他索不能用于乳头和周围的部位。
那乳腺炎的应该是哺乳期妈妈在实际的生活中，碰到最多的一种情况。那我相信有非常多的妈妈关心，在乳腺炎期间的药物究竟应该要怎么样来使用。那现在我们就根据前面了解到一些知识来分析一下乳腺炎的具体用药的问题。那在讲解乳腺炎具体用药的问题，我们先来给宝爸宝妈来普及一下知识就是导致乳腺炎的因素是什么？那其实还导致乳腺的因素很多，比如说这个乳头皲裂就是其中一个危险的因素。因为乳腺炎的病因的是皮肤表面的金黄色葡萄球菌感染乳腺组织导致的。
那因此在乳头皲裂的时候，如果出现脓点要及时的使用抗生素来控制感染病。从而避免感染进一步加重，那这个时候我们可以用了抗生素有莫匹罗星软膏或者是夫西地酸乳膏剂。如果症状进一步加重那出现了乳房触痛、高烧，那这时候我们需要及时就医明确乳腺炎的诊断那并及时使用抗生素对应治疗。那同时真正乳腺炎人体得出痛高热症状再就医前可以用对乙酰氨基酚或者是布洛芬来缓解症状。那乳腺炎的抗生素的选择，根据病情严重程度的不同，我们可以选择各种口服的抗生素治疗治疗轻症的乳腺炎的，症状如果比较重，需要输液的话呢，一般选择比较耐霉的青霉素，比如说氟氯西林、氯挫西林或者一代头孢。
那我们有的妈妈可能会对青霉素或者头孢都有过敏的症状，那也不要着急。这时候可以选择红霉素或者是克林霉素也是备选的一个抗生素。这是我相信我们的宝爸宝妈，对我们中国的中医药应该也是不陌生的。我们举个例子，比如说像蒲地蓝消炎口服液，蒲公英颗粒，那它们也经常被用于治疗乳腺炎。但是在这里推不推荐呢？在这里不推荐。为什么不推荐呢，因为无论从安全性上还是有效性上来说的话，都缺乏临床的研究数据不建议使用。因为它这个药物没有经过更多的临床数据的支持，那可能在实际使用以后效果不得而知。所以说不建议大家使用中成药去治疗乳腺炎。
那还有一部分妈妈可能非常关心这个问题，就是我在乳腺炎期间我究竟应不应该停止哺乳呢？那这个问题我们要给一个明确答复：主张的尽量去多哺乳，为什么呢？因为我们鼓励你哺乳的话，你就可以做到乳汁的有效移出，那这样的话可以加速乳腺炎的一个康复。所以说，妈妈在这个乳腺炎期间呢，尽量去多去哺乳。然后吃一些安全级别比较高的要比如说L1级的，或者是L2级的。那刚才我们课程中也讲到了一些，无论是外用的抗生素药膏还是内服的缓解解热镇痛的药膏，其实都是有相应的可以使用药的，所以说更要去安心去面对这些问题。
药物实际上是非常的神奇。因为有的药物会促进乳汁的分泌，那我们也叫他催乳药。那有的药会抑制乳汁的分泌，我们又为叫他抑乳药。那这个催乳药和抑乳药要对妈妈有什么影响吗？我们也知道有的妈妈有的像有时候想给宝宝断奶是吧，那他就会很着急的去找这些抑乳药，有的妈妈可能奶少想找催乳药。那究竟这种药，我们可不可以使用呢？那下面我就给大家来介绍一下。我们首先要非常确定的告诉我们的宝爸宝妈：目前肯定是没有这样的药物，或者说被专门批准的可以作为可以催乳适应症这么一个药物是没有的。所以说，我们的宝妈，如果想吃专门的催乳药，基本上就不太可能，那这个催乳只能算是某种药物的副作用。
在生活中有两种药，一个叫多潘立酮，另外一个叫甲氧氨普胺，这两种药是有催乳的作用，但是也是非常遗憾的是催乳作用是这两个药的副作用。而且这两个药本身对哺乳的妈妈也有一定的风险。所以说我们也不太建议妈妈去专门儿去吃这两种药来增加催乳。如果是说确实有哺乳需求的妈妈，如果你实在是要用的话，你首先一定要去了解的风险。首先你可以咨询专业的人员，比如说我们后面会介绍去哪里可以找到执业药师，或者是说去找一些国际的，持证的母乳顾问，那我们再去决定使用。
那像葫芦巴，还有牛奶金以及某些声称具有催乳证的中成药，目前都是缺乏有效的有效性和安全性的临床证据，这些我们都不推荐使用。那相对于说催乳药，抑制乳汁泌乳的这些药物也几乎就在无形中被忽视了，那最常见被忽视的就是以氯苯那敏为代表的第一代抗组胺药物。那还有一些像这个伪麻黄碱为代表的药物，那这两种药物的一般会存在于感冒药中。那这也是我们不建议哺乳妈妈使用感冒药的主要原因。那显然的主要成分是麻黄碱类的中药麻黄也是隐藏在大多数中成药，尤其是感冒药类的中成药中的捣乱分子，因此直接拒绝使用中成药是比较稳妥的办法。
而且还有一些复方避孕药中的雌激素，或者是缓解胃绞痛中的、利尿剂，他们也都是乳汁杀手，会影响乳汁的分泌。那我们有一些妈妈本身奶可能就不够，宝宝吃的时候就很着急，像这种的乳汁分泌少的妈妈就一定要注意：避免的就是我们要服用一些像这样的抑乳的这种药物。我们在图片上写的都非常清楚药的名字也变得非常的清晰。那我们的妈妈在选择的时候注意看一下，就是如果是乳汁少了妈妈就远离这些药物就好了。
我们在治病期间，除了会吃药，还有包括一些外用的这些皮肤药，那我们生病期间也免不了要做各种各样的检查。那哺乳妈妈也会担心某一些检查的辐射是否会影响到哺乳，现在我们就来看一看。比如说像C13和C14呼气检测用来检查胃里面是否感染了幽门螺旋杆菌。那C13检测是没有放射性的，妈妈可以放心。C14的检测是有微量的放射性，但是不足以对母乳宝宝有影响。两种方法在哺乳期都是安全的。哺乳期接受常规影像学检查，也是不影响哺乳的。比如像超声或者磁共振，不需要接受电离辐射，所以安全性非常的高，那我们的妈妈做这些检查的时候也可以放宽心，不要那么的忧虑。
日常常见的检查，除了刚才说的那些，还有像X片或者CT检查，那他们所能接受的辐射剂量，也是非常小不足以引起宝宝的副作用。那集中增强CT需要使用的含碘造影剂。我们之前有说过一个药物叫聚维酮碘，里面是含碘的会通过粘膜吸收。那我们这个这里的CT也使用的含碘造影剂那么觉得会不会有问题呢？这个给爸妈吃一个放心丸，不要担心，不会影响母乳的。因为碘造影剂他不会释放出活性点它的吸收，和普通药物一样也是非常的少，那很多医学检查往往需要涉及放射性元素的使用。特别是做过放射碘的相关检查以后，是禁止哺乳的。那我们在这里，说的这个CT检查是比较安全的。
讲了半天的吃药，这个擦药，还有包括做各种各样检查。宝妈已经是非常非常累了，我们赶紧来看一看日常生活中的一些饮食吧，这可能也是没有生病的哺乳期的妈妈更想知道的一些知识。我们先来提个特别有讨论性的话题，就是哺乳期的妈妈可以吃辣椒吗？
其实要回答这个问题，我们还是要先了解一下就是血乳屏障，那些平常的就是在妈妈的乳汁和血液之间存在一个天然的屏障，他有点儿像我们平常做疙瘩汤或者面条的这个筛子。那他可以阻挡一些大分子的有害的物质进入到乳汁。那但是这个筛子他能过滤的这个分子量是小于的。那有一些脂溶性或者是有利于血液之间的物质能使依然可以通过的。辣椒成分的辣椒素分子量是.4，比这个分子量大的。那所以说他不能够通过血脑屏障，不会影响到母乳。随着哺乳期的妈妈，如果喜欢吃辣的还是可以非常安全的吃辣椒的。那刚才辣椒它是不能够通过的，但是我们来想一想尼古丁。抽烟可不可以呢？
那我们知道我们的宝妈肯定是在哺乳期间肯定是不会去抽烟的。我在这里给大家做一个介绍。尼古丁，他的分子量是，是比小的。那他会改变母乳味道会导致宝宝肥胖，增大婴儿猝死的风险，降低婴儿的抵抗能力。还有包括像乙醇，只有他的分子量是46.07。比如酒会造成宝宝的兴奋，烦躁，睡眠障碍，对宝宝的神经系统发育造成损害。
我相信没有宝妈会在哺乳期间去喝酒。但是我们在南方会有一个饮食习惯去喝这个酒酿。那大家知道怎样什么，就是把这个米发酵以后做成米酒，然后有的妈妈认为她催乳的效果很好。
你说像这些吃酒酿的宝妈就一定要注意了，不建议你去吃酒酿这样的食物去下奶。因为宝宝会顺着你的乳汁，会吸收一些这个酒精含量会对宝宝会有影响。刚才我们提到了这个乙醇的酒精分子量是46.07。
除了哺乳期是否可以吃辣椒的问题，还有包括像喝咖啡这样的问题。咖啡也是一个会有咖啡因，有一点点像兴奋剂一样的性质，那会引起一个兴奋。所以说那也不建议我们的宝妈去喝咖啡。但是也有像国外的妈妈或者是那种非常时髦的妈妈，他就非常喜欢喝咖啡，那究竟可不可以喝呢？那我们权威的美国儿科学会和英国的NHS认为呢，哺乳期的妈妈每天摄入不超过毫克的咖啡因的话还是非常的安全的。
而美国的妇产科学院认为，每天摄入不超过毫克的咖啡因是不会影响到母乳宝宝的。那无论我们的权威机构推荐咖啡因，每天上线剂量是多少。那么至少咖啡不是哺乳期的完全禁忌，可以根据自身情况谨慎使用含咖啡因的产品。但是有一些像早产儿或者是低体重儿的妈妈们最好避免喝咖啡。那有的宝宝在妈妈哺乳后他会出现异常兴奋的现象，那这个提示，宝宝可能对咖啡因敏感。那如果是这种情况的话，妈妈最好还是先忍痛割爱，先不要喝咖啡了，就是有的妈妈可能马上就会想两百毫克，咖啡因到底是多少咖啡呢？那大概相当于1.5倍大份的星巴克的拿铁或者卡布奇诺，6瓶可口可乐或者8杯ml的绿茶所含的咖啡。
在这里，要提醒我们的宝爸宝妈很多网红的奶茶产品，可能还有高剂量的咖啡因。这对于哺乳期的妈妈来说可能是危险的，那这一点我们要注意，如果一旦你不太了解这个产品，不太了解的几个产品性质、特点，还有包括成分，最好是不要买。
吃药能够减少这个药对我们的影响，那我们就是可以利用一个药物的半衰期。那我们先是在这个药的说明书中找到药代动力学，这一栏找到一个词叫半衰期，它有个参数叫t1/2，那表示药物从血液中清除一半的时间，这需要多长时间。那1个半衰期他会清楚掉一半的药物，那3个半衰期，大概就能清楚掉百分之87.5%的药物。
那么5个半衰期后，血液中的药物清除到体外的比例可以达到百分之九十七，基本的所剩无几。因此根据不同的药物还要宝宝的具体情况，我们一般建议在最后一次用药，再过三到五个半衰期的时间就可以恢复母亲的哺乳。那我们在前面用阿莫西林这个药的半衰期给妈妈举个例子，阿莫西林1个半衰期是1到1.5小时，那整个半衰期大概需要5个五个半衰期，那就是5到7.5小时。那我们在吃药的时候去注意看一下这个药说明书就能够有效地解决这个问题。
我们课程时间是有限的，就说我们不可能在课程时间内把所有的药物或所有的这个出现的情况都讲到。所以现在就给我们的宝爸宝妈，那提供一些，找到一些这个药物是否能够在哺乳期使用的一些方法。那第一个图片方法就是叫LactMed的数据库，是美国儿科学会和美国妇产医师学会推荐的，也是非常专业的。但是这个数据库的比较适合专业人员和自己本身就是医师或者自己对英语本身就很精通。因为进去以后它需要比较多的一些专业知识进行横纵对比。那除了这种，我们再给大家推荐一个。
这是西班牙药物以母乳数据库，叫E-lactancia。那他应该说是收入品种最广泛的数据库了高达一千七百条项目。那除了常用的药物，试剂，抗体，还有包括化妆品，中草药疾病等相关信息。那这个数据库，也是母乳喂养医学院、国际母乳会等权威组织推荐的，那数据库查询的方式也比较简单，信息呈现的方式也一目了然，特别适合我们的宝爸宝妈去查询。
那就是我们怎么样来解决英语的问题呢？
我之前在讲这个营养素，这节课的时候给我们的宝爸宝妈推荐过怎么样去使用。有一个叫照片翻译的APP软件。在网上打开这个页面，然后使用了这个APP，然后就可以拍到相应的一个翻译的页面。我们在手动输入药名的时候，一定要找到这个药物的英文名称就可以了。
那刚才我们在前面介绍的方式的都是求助于机器，就是自己去看。那我们的宝妈就是想问人，你就直接告诉我，那他还想找到一个特别权威的一个人，那我提供一个叫问药师平台。那这个平台里面是有专门针对于哺乳期的一些特别权威的，国内的一些专门的药师。那我们宝妈可以去这个平台去咨询一下，我觉得这也是一种比较好的方式，那这个平台他是收费的，但是我觉得相对于宝妈，医院，有可能有不同的医生会给你提供不同的方案，但是如果你去这个平台的话就会给你一些比较专业的意见，那我们还是建议的比较采取这种方式。
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日常用药危险等级
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那除了前面提到一些方式，任老师也准备一张速查表，这里面涵盖一些日常的比较常用的药物。有的妈妈看一看，看能不能在这里找到自己需要的一个药物的相对应的一个级别。
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本次课程结束，期待下周和您再相见。感谢大家收听。
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让我们一起在这里，吃吃，喝喝，聊聊育儿
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