每天多喝6杯水,尿路感染风险减半

据世界卫生组织的调查报告显示,对于成年女性而言,最常见的疾病不是感冒,而是泌尿系统感染,大约60%的女性至少患过一次泌尿系感染,20%的女性则有反复感染,许多女性一年患1-2次,是很常有的事。这么常见的一种疾病,值得我们去熟悉一下。下面我们就来聊聊尿路感染。

什么是尿路感染

尿路感染是指各种病原微生物在尿路中生长、繁殖而引起的感染性展开。尿路可以理解为尿液排出的道路,从下往上依次包括尿道、膀胱、输尿管以及肾盂,根据发生的部位可以将尿路感染分为下尿路感染(主要指膀胱炎和尿道炎)及上尿路感染(肾盂肾炎)。前者为肾盂肾炎,后者主要为膀胱炎。

尿路感染有哪症状

尿路感染较典型的临床症状主要有以下三个方面:

1排尿异常

尿路感染常见的排尿异常是尿频、尿急、尿痛,也可见到尿失禁和尿潴留。慢性肾盂肾炎引起的慢性肾功能衰竭的早期可有多尿,后期可出现少尿或无尿。

2尿液异常

尿路感染可引起尿液的异常改变,常见的有细菌尿、脓尿、血尿和气尿等。

3腰痛

腰痛是临床常见症状,肾脏及肾周围疾病是腰痛的常见原因之一。肾脏包膜、肾盂、输尿管受刺激或张力增高时,均可使腰部产生疼痛感觉,下尿路感染一般不会引起腰痛。肾及肾周围炎症,如肾脓肿、肾周围炎、肾周围脓肿、急性肾盂肾炎,常引起腰部持续剧烈胀痛,慢性肾盂肾炎引起的腰痛常为酸痛。

尿路感染有什么危害

尿路感染是一种小毛病,它不致命,如能及时治疗也很少会引起并发症,但对特殊的人群如糖尿病患者、慢性实质性肾病患者和存在尿路引流不畅、结石、畸形、膀胱-输尿管反流等结构或功能的异常的肾盂肾炎未及时治疗或治疗不当,也可能会引起较严重的并发症,需引起重视。

怎么预防尿路感染

尿路感染虽然是一种小毛病,但其带来的不适如尿频、尿急、尿痛等也会给我们的生活和工作带来不便。女性尿路感染的发病率是男性的8倍,除非存在特殊情况,成年男性极少发生尿路感染。所以未病先防,对于女性来说预防就显得十分重要了,那应该怎样预防尿路感染呢?

1注意个人卫生

要注意会阴部清洁,要勤用淋浴,减少盆浴或公共浴池冼浴,常用煮沸过的水或者专用洗液清洗外阴。勤换内裤,内裤以全棉为佳,且不宜过小或过紧,还要每天更换,避免长期使用卫生护垫,大便后手纸应由前向后抹拭,以免污染尿道。

2

每天多喝6杯水,尿路感染风险减半

美国一项最新研究说,每天多喝6杯水(在原来每天喝5杯水的基础上),能使女性尿路感染风险减一半。杯子容量为1.5升,相当于每天要多喝9升水。研究人员指出,多喝水能多排尿,把女性膀胱和尿路“冲洗”干净,降低尿路感染风险。

多饮水、勤排尿是最有效的预防方法,不要等到渴了才去喝水。经常排尿冲洗尿道,是预防和减少尿路感染的重要方法,可是有些女性在工作时,养成了憋尿的不良习惯,甚至有些人为了减少上厕所的麻烦而不愿意喝水,这样做无疑会增加尿路反复感染的机会。

3

及时治疗

女性朋友如果发现自己表现出一些泌尿系统感染的症状,医院看医生,正规用药,足量疗程,直到彻底治愈,以免复发。

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