随着人们生活水平的不断提高，结石的发病率也在不断增高。医院普外科护士长金善玉介绍，泌尿系结石根据结石部位不同分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。泌尿系结石复发率高，并发症多，常易造成尿路梗阻或感染，后导致肾功能破坏引起尿毒症而危及生命。但是,只要我们在生活中多加注意，就能很好地预防。
金善玉称，因为患者饮食不当很容易造成病情加重，严重的泌尿结石患者甚至需要手术治疗。因此，她提醒广大泌尿结石患者，日常生活中尤其要注意饮食。
●低蛋白、低嘌呤、低脂肪及高纤维食物：蛋白质含量不超过1g/（kg.d）多吃粗粮。
●低钠饮食，每天低于10克。
●少饮用含糖及酒精的饮料。
●当糖的摄入量增加时，尿钙含量增加，并相应增加草酸钙的吸收。酒精饮料含有钙、草酸盐和鸟嘌呤核苷，后者经代谢形成尿酸，使尿量减少；长期饮酒使高钙尿、高磷酸尿频发。
●限制草酸及前体摄入。含草酸多的食物有巧克力、浓茶、腌制品、竹笋、菠菜、草莓等。枸櫞酸盐是一种尿石症形成抑制物质，可以预防结石形成，提倡患者多吃含枸橼盐酸的物质，如柑橘、葡萄、柚子。
●正确摄入钙：肾结石患者应限制高钙食物的摄入。
●养成良好的饮食习惯。晚餐宜早吃，就寝前应将尿中各种晶体物质排出体外。
●多饮水，日饮水量达—毫升，小儿酌减，夏季或运动后增加。
同时，还要准确分析结石成分，进行针对性预防。
尿酸结石可服含有别嘌呤醇及碳酸氢钠、枸橼酸钾等碱性物质的药物，食用碱性食物，避免过多食用嘌呤丰富食物和家禽肉类、甲壳动物、扁豆、鱼、红茶、可可、咖啡和酒类，限食肉、鱼类，每日不超过克，忌多吃海鲜、海鱼、海带等海产品及菜花和动物内脏。
草酸盐结石应避免食用草酸钙含量高的食物，如浓茶、咖啡、菠菜、香菜、大葱、土豆、西红柿、草莓等。可用牛奶、玉米、全谷、小麦、辅以尿石清冲剂或枸橼合剂，玉米须提取液等。
硫酸镁胺结石口服氯化铵，预防泌尿系感染，服用食醋，酸化尿液；硫酸钙结石，忌食南瓜子、咖啡、浓茶；膀氨酸结石，减少膳食中的蛋氨酸。
其他结石患者服用磺胺类药物时要多饮水，同时加碳酸氢钠碱化尿液，防止磺胺类药物在肾脏内结晶形成结石。长期卧床要注意床上运动，平时加强体育锻炼，促进结石排出。
医院普外科泌尿结石的健康教育不但是治疗的重要手段，而且成为护患沟通的桥梁。该科制订了泌尿系结石患者保守治疗、碎石治疗、手术治疗的一整套教育计划，使患者对疾病发生、发展规律有了正确认识，达到对患者不良心态及生活习惯等行为正确干预的目的，使患者对不良行为和负面情绪有了自觉的约束能力。
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