简单的饮水动作和习惯，其实也有很多讲究。我们每个人都离不开水。我们70%的身体是由水组成的。水是保证我们生命的基本要素，也能反映我们身体的健康状况。如果这五种表现出现在喝水后，事实上，你的身体正在向你发出一些求救信号！
01尿多
我们每天的饮水量和排出的尿量是动态平衡的。当人体饮用大量水分时，肾脏会通过各种机制进行调节，增加尿量，排出体内多余的水分。所以简单来说，喝多了尿多了常情况下处于动态平衡状态。但是，如果多喝多尿，就容易饿，消瘦。这符合我们中医所说的三多一少：多喝，多吃，多尿，身体消瘦。这是糖尿病的典型表现，所以一定要注意饮水、排尿等相应的伴随症状。
02尿频
什么是尿频？正常饮水后，如果排尿次数明显增加，排尿量不大，则为尿频。
这种症状多见于尿路感染、前列腺增生、前列腺癌等疾病，也可由紧张、焦虑等精神因素引起。一般而言，尿路感染时，常伴有尿急、尿痛，有时还伴有发热、畏寒、腰痛等症状。前列腺增生引起的尿频多见于老年男性，常伴有尿线变细、排尿不畅等症状。
在要特别提醒大家，尿频是前列腺癌的早期表现之一。
总之，如有上述不适，医院就诊，通过相关检查明确诊断，积极治疗。
03少尿，无尿
若饮水量多但尿量少，甚至伴有一定程度的眼睑、下肢水肿，则可能是泌尿系统出了问题。此时，建议检查尿常规、肾功能和泌尿系统。此外，还有一种非常危急的情况——急性肾衰竭。
04口干，口渴
如果你喝了很多水后仍然口干口渴，这种现象经常发生。如果伴有多喝多尿的现象，即上述三多一少可能患有糖尿病。
这是因为：
首先，当血糖较高时，人体很难充分利用食物中的营养，这会导致食欲异常过高，对水的渴望增加（多喝）。
其次，当血糖通过肾脏排泄时，需要大量的水参与，这将导致多尿。
同时，人体内的水分也会相应消耗，所以人自然会感到口干口渴。
05水肿
身体水肿有生理和病理两个原因。
生理原因有：长期站立、旅行疲劳、月经、怀孕、年老等引起的水肿。
但如果遇到病理性水肿，大多要考虑肝、肾、心等器官是否有问题。
如果蛋白质较低，则是由低蛋白血症引起的水肿；患有心脏病的朋友也可能因心力衰竭而引起水肿；也可能是肾病引起的水肿。
低蛋白血症引起的水肿是身体哪个部位水肿越低越明显；如果是心力衰竭，小腿下部水肿明显；如果是肾病，首先是我们眼睑开始水肿。
如果出现上述情况，不要粗心大意。医院最重要。
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