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夏季是女性尿路感染高发的季节。尿路感染之所以爱在夏季找女性的麻烦，与女性的生理结构有一定关系。女性的尿道短且宽直，细菌容易侵入尿道;加上夏天气温高，人体出汗多，细菌繁殖快，如果身体抵抗力下降，细菌(一般指大肠杆菌和变形杆菌)便会乘虚而入，引起尿路感染。
那么，什么是尿路感染？女性要怎么预防呢？
什么是尿路感染？
“尿路感染”，是指由病原体侵袭所引起尿道的炎症，女性多见，主要表现为尿急、尿频、尿痛，有时会伴有血尿。如果排尿时感下腹部不适，小便浑浊、带有臭味，要当心尿路感染的可能。
必要的时候，去医院查一个尿常规和尿细菌培养，一般就可以明确诊断。
女性尿路感染的原因？
1.穿衣不透气
尿路感染一个很重要的原因就是所穿的衣服不透气，汗液无法散出去，导致内裤里面的细菌滋生，给他们提供了生存成长的重要环境。尤其是炎热夏季，我们要选择透气性好的衣服。
2.日常饮水少
人体每天要喝8杯水才能达到最佳效果。尿液可以带走身体的代谢废物、冲刷尿道，有消炎、排毒的作用。如果饮水过少，尿液就会减少，更容易出现尿路感染的情况。
3.经常使用护垫
护垫本身透气性就不好，再加上女性尿路比较短，所以给细菌滋生的环境，让细菌生长繁殖，导致尿路感染。
4.不洁的夫妻生活
许多尿路感染的女性患者都有不洁性交史，性交前男女双方一定要清洗生殖器官，保持清洁卫生。避免在性交过程中把病菌带入尿道。
5.特殊的生理构造
与男性的生理结构不同，女性的尿道比男性的尿道更短、更宽，因此也会更容易遭到病菌侵入。不光如此，女性的尿道离阴道和肛门都很近，尿路感染的概率更大。
6.不注意私处卫生
女性朋友在平时不注意卫生，也容易导致尿道感染。女性的尿道紧邻阴道，如果不注意私处卫生的话，极易感染阴道炎增加尿路感染的风险。
7.经常久坐
经常久坐的女性，私处会不透气。尤其是在夏季，气温高，如果一直坐着的话，很容易引起尿道炎症。
怎么预防尿路感染？
1.多喝水，多排尿
临床证明，女性每天大量饮水，多排尿，能够预防细菌在尿路的繁殖，从而可有效的降低尿路感染的发病率。这是预防尿路感染最简单有效的方法。
2.注意个人卫生
夏季炎热，要勤洗澡，最好是选择淋浴，经常换洗内裤，尽量选择透气性好、宽松的内裤。
3、少吃辛辣刺激的食物
夏季可以多食用荠菜、茼蒿、冬瓜、丝瓜、葡萄、西瓜等清热利湿的瓜果蔬菜。
4.保持良好的心态和睡眠
放松心情，培养良好的作息习惯，维持正常的睡眠规律有助于提高人体免疫力，预防尿路感染的发生。
5.注意会阴区卫生
尤其是经期和性生活卫生。性生活前后应清洗会阴，性生活后即刻排尿一次。另外，小便后卫生纸应由前向后擦拭。
6.定期体检
30岁以上及产后女性要定期体检，尤其是妇科方面的疾病，有问医院诊治，以免引发其他问题。
本期育恩医师推介卢伟主治医师年毕业于重庆医科大学医学院医疗系本科毕业，医院，重庆医院进行深造，具有扎实的理论和丰富的临床经验。主要从事临床麻醉工作、危重症病人救治以及各种疼痛干预及治疗。临床各科的急症危重病人以及心血管手术的临床麻醉、急救与复苏工作以及临床上各种急慢性疼痛治疗与干预，如肩周炎、网球肘、椎间盘突出症腰腿痛等治疗；专长高危病人的器官保护以及舒适医疗（如：无痛胃肠镜、无痛分娩、无痛人流、无痛纤维支气管镜等无痛技术及各种急慢性疼痛、癌痛）的临床应用及研究。??1.医院产后康复：值得托付“一身”
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