30余岁的刘先生，是一所软件设计开发公司职员，主治医生杨兴智告诉记者，患者自诉因工作原因，他有长期憋尿的习惯，特别是到了冬季，憋尿更频繁。两年前刘先生开始出现尿频、尿急症状，刘先生当时一点也没引起重视。近一年来，刘先生感到明显尿频、尿急，每晚夜尿4-5次，排尿时亦出现明显的排尿等待及尿不尽感，且时常感到会阴部胀痛不适。
因为频繁的起夜与疼痛症状严重影响了刘先生的生活，白天工作时其精神完全不能集中，经常出差错，好几次都被领导点名批评。刘先生这才不得不重视起该问题来，到医院就诊，通过查刘先生的前列腺液常规得出其已患有较为严重的慢性前列腺炎。
人的膀胱可以装多少尿？昨日真相君就周围人憋尿情况做了一个小调查，有了尿意，憋尿5至10分钟的人占半数。不少人表示，如果是冬季半夜被尿憋醒，憋尿时间还会更久。
还有的小伙伴表示，一到冬天，喝水和平常一样，但却很快又想小便了。冬季人们感到自己排尿的频率高，原因在于冬季人的运动量少，排汗量少，故而排尿次数增加。人的膀胱容量平均在-毫升，最大容量大约ml左右。一般当膀胱容量蓄积到~ml时，由于膀胱壁的过度充盈，尿意十分明显。
当人有明显尿意，如果持续反复的憋尿就会出现问题。
这些病居然与憋尿有关
01尿路感染
临床中女性发生尿路感染的情况较为常见，因为女性的尿道较男性短而粗，长度约5cm，很容易受到细菌及其它病原体的侵袭。
尤其是在长时间憋尿的状态，病原体会在膀胱内大量繁殖，导致尿频、尿急及尿痛的出现，甚至出现肉眼血尿，严重时可导致急性肾盂肾炎的发生，并会危及到患者生命。
小贴士：性生活较为频繁的女性，更容易发生尿路感染，故性生活后需加强饮水，同时勤排小便，有助于减少尿路感染的发生。
02急慢性前列腺炎
中青年男性是急慢性前列腺炎的高发人群，临床中慢性前列腺炎占据绝大部分，并长期困扰着男性同胞的生活。导致前列腺炎的因素很多，其中憋尿是导致该病的诱因之一。
长期反复憋尿会引起前列腺反复充血，造成静脉回流障碍，局部血液淤滞，加之青壮年时期是前列腺分泌最旺盛的时期，前列腺液为细菌的生长提供了良好的条件，长期憋尿最终会导致前列腺炎的发生。
小贴士：患有慢性前列腺炎的朋友，需做到清淡饮食，少食辛辣刺激食品，生活中多饮水，勤排小便，规律排精也是重要的治疗手段之一，病情医院泌尿男科接受治疗。
03尿潴留
一到冬天，临床中见到最多的就是尿潴留患者。尿潴留以中老年男性最为常见，中老年男性因为前列腺增生等因素本身排尿就不好，膀胱长期处于高负荷状态，其功能也会发生改变，如果再长期反复憋尿，一旦憋尿过度，膀胱逼尿肌不能将尿液正常排出，就会导致尿潴留的发生，这时就需要到泌尿外科留置尿管。
冬天为何高发尿潴留呢？憋尿是其中的因素之一，另外一个因素就是冬天更易发生呼吸系统疾患，治疗呼吸系统的某些药物会影响到膀胱的正常功能，进而导致尿潴留的发生。
小贴士：中老年男医院泌尿外科体检，了解前列腺情况，症状明显的可以采取药物对症治疗，必要时手术治疗。生活中做到勿憋尿，加强保暖，预防呼吸系统疾病的发生。
04诱发膀胱癌
美国里士满大学医学中心泌尿与微创外科研究所主任约瑟夫-莫塔教授认为，憋尿是引起膀胱癌最重要的原因之一。
尿液中的致癌物质可侵害膀胱移行上皮，并会破坏细胞正常结构并发生恶变。每小时排出的尿液与相隔两三个小时排出的尿液相比，后者尿液中所含的致癌物质会多得多。
尿憋得越久，患癌的可能性越大。
小贴士：近年来膀胱癌有年轻化的趋势，年龄越小，恶性程度相对越高，每年的体检中泌尿系超声一定要做，必要时需结合膀胱镜检查。
05发生膀胱结石
膀胱结石有原发与继发之分，临床中见到的膀胱结石绝大部分属于原发结石，多由肾结石排入输尿管、膀胱形成。
还有一种就是继发的膀胱结石，该类结石常见于排尿不畅的人群，如尿道狭窄、前列腺增生的患者，其长期排尿不好会导致膀胱内尿液残留，尿液中杂质不断沉积，进而形成结石。如果长期反复憋尿，导致小便不能完全排空，发生结石的概率将会更高。
小贴士：肾结石患者不必过分恐慌，因为绝大部分的肾结石可以与我们和平相处，当结石过大，导致肾积水，影响肾脏功能，肾结石进入输尿管、膀胱时，才建议积极处理。
你还需注意：憋尿还会诱发其他问题，如诱发心血管疾病，严重时出现心绞痛、心肌梗塞，血压升高导致脑溢血等脑血管疾病，危及生命。冬季勿憋尿，睡眠不好或是本身夜尿多的人建议睡前2小时不要饮水或少饮水。
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