前列腺炎是男性中比较常见的一种疾病，也是很多男性的难言之隐，主要表现为尿频、尿急、尿痛等。多发于已婚男性，但由于很多人的不良习惯，前列腺炎有着越来越年轻化的趋势，很多人年纪轻轻的就患上了前列腺炎，甚至有未婚男性患者。那么，造成很多年轻男性患前列腺炎的原因有哪些？
年纪轻轻就患有前列腺炎？可能和这6个坏习惯有关
1、熬夜
随着手机、电脑的普及，很多年轻人都有熬夜的习惯，甚至通宵玩游戏的也大有人在。熬夜不仅影响睡眠和日常工作生活，对健康的伤害也很大，特别是容易造成前列腺极度充血，生出炎症。一定要引起注意。
2、频繁的夫妻生活
年轻夫妻尤其是新婚夫妇，往往如胶似漆，恨不得天天在一起。但频繁的夫妻生活容易造成前列腺反复充血，进而导致对细菌的抵抗力下降，细菌就会趁机而入，就容易发生炎症。另外，一些未婚男性或长期夫妻分居两地的，最好不要频繁用手解决问题，频繁用手容易引起前列腺充血，进而刺激男性的前列腺，发生炎症。
3、久坐
现代社会，很多人喜欢在电脑跟前一坐就是半天，特别是那些搞科研一想问题就很长时间的人，还有那些专注打游戏的人，长期久坐，还时常憋尿，容易使前列腺受到压迫，导致血液循环障碍，生殖器官防御能力下降，引发前列腺炎。
4、忽略日常卫生
现代社会，不少的年轻人平时不注意自身的清洁，虽然外表光鲜，但却不注意居住环境的卫生和个人的卫生，特别是不喜欢清洁私密部位、清洗贴身衣物。往往会造成病菌的滋生和繁殖，致使前列腺炎疾病的发生。
5、爱穿紧身裤
现代社会，紧身裤不仅受到女性追捧，越来越多的年轻男性也喜欢穿，还有流行了很多年的牛仔裤，都是年轻人的最爱。但这种裤子往往透气性比较差，阴部长期处于闷热潮湿的环境，容易滋生细菌，感染炎症的几率也就大增。
6、不良的饮食习惯
很多年轻人喜欢吃辣椒等刺激性食物，还喜欢喝冷饮、碳酸饮料，加上烟酒，这些习惯容易对尿道和前列腺形成不良刺激，引起组织充血和血管扩张，引发前列腺炎。
那么，我们该如何预防前列腺炎呢？除了养成良好的生活习惯，适当的运动外，饮食上的调理必不可少。
南瓜子被称为是前列腺的“守护神”，南瓜子富含脂肪酸可维护前列腺良好的功能，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺也有很好的保健作用，前列腺不好的男人，不妨经常吃点南瓜子。
蒲公英是一种很好的消炎杀菌食材，经常用它泡水喝，可以帮助我们增加排尿量和治疗尿路感染，利于前列腺炎症的恢复，保护好我们的前列腺。
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