敦化市气象台8日发布未来48小时天气预报
-11-08吉林省敦化市气象局
今天夜间多云-5℃偏东风2-3级
明天白天多云6℃偏东风2-3级
明天夜间多云，有雨夹雪1℃偏西风3-4级
后天白天多云，有雨夹雪转小雪4℃偏西风3-4级
省内预报今天午后到夜间，全省多云。明天白天，全省多云，白城、松原、长春、四平、辽源、吉林有小雨。今天夜间白山地区最低气温为-7度左右,其它大部分地区-5～-3度；明天白天我省大部分地区最高气温为9～12度。
发布单位：吉林省气象服务中心
二人转闫学晶《东北八大怪》，太正宗了-11-07东北二人转秀
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云飞在自家小院的45分钟演唱会，好特别，值得一看！-11-08经典老歌大全
注意！冬季保暖要警惕五种暖气病大中小-11-:04:28
来源：中华养生网
冬天到了，供暖了，很多人天天待在暖气房，不再怕冷了，但是大家要注意来，每年供暖之后，由于室内空气干燥，医院都会接收不少呼吸道疾病感染、皮肤瘙痒、心脑血管疾病、干眼症等疾病的患者。其实这样疾病的产生都与室内供暖脱不了关系，这些病被称作是暖气病。那么我们要怎么来预防暖气病呢？来了解一下吧！
麻烦一：鼻炎、支气管炎、感冒
供暖初期，很多家庭将门窗紧闭，生怕室内的温暖漏出去一丝一毫。然而，这样做不利于室内室外空气流通，极易造成室内空气污染，并可能导致口腔、鼻腔、气管黏膜等处的毛细血管干裂出血，发生呼吸道感染和支气管炎等疾病。
有研究指出，当空气的湿度低于百分之四十的时候，感冒病毒以及其它的能够引起感染的细菌就会快速繁殖，飘在空气中扩散出去。
解决办法：经常用湿布擦拭易落灰尘的地方，必要时用用空气加湿器，给室内“补补水”。室内温度不能太高也不能太低。尽量保持在16度到22度之间，建议在供暖以后每天通风两三次，每次15至20分钟。
麻烦二：干眼症
供暖期后，长时间处于干热的室内，眼睛泪液不足，容易出现干涩、疲倦、眼痒等症状。较严重者眼睛还会红肿、充血。特别是经常对着电脑的白领、配戴隐形眼镜者等，在冬季更易患上干眼症。
解决办法：多眨眼。工作、学习间隙，放松一下身体，起来接杯水走一走，望望远方，做1分钟眨眼运动，然后闭目休息两分钟，喝两口水再继续工作，这样既能缓解眼疲劳，又能给身体补充水分，顺便还能少坐一会儿减减肥。
麻烦三：皮肤瘙痒症
冬天的时候，天气干燥，人们本来就容易出现皮肤干燥瘙痒的情况。来了暖气，室内温度高了，更容易使得皮肤的水分流失，有不少人还因此长痘痘呢。
解决办法：每天要保证饮水毫升(大约十杯水)，多吃新鲜的水果蔬菜。皮肤较干的人，可以适当多吃些维生素A含量丰富的食物，比如韭菜、胡萝卜、动物肝脏等，多吃维生素A也有助于保护眼睛。
另外，洗澡次数应适当减少，一般控制在每周1~2次即可。水温不要太高，洗澡后涂抹一些油脂较多的护肤品，如凡士林油。
麻烦四：心脑血管疾病
冬季是心脑血管疾病高发期，由于室内外温差大，外出时容易导致血压骤升及血管痉挛，发生心绞痛、急慢性心衰的患者较秋季要多出30%到50%，有高血压、糖尿病等既往病史的患者易增加脑出血、脑卒中、心梗发作的风险。对肺心病、心功能不全患者而言，“暖气病”还易导致肺循环不畅，导致出现心慌、胸闷等症状。
解决办法：每天上午9点至下午5点之间，开窗通风半个小时。开窗时注意不要正对窗口站立吹风，小心感冒。
麻烦五：尿量少
来暖气后屋里干燥，体内水分丢失增多，小白领们经常是一天下来“连口水都顾不上喝”，这时可要小心尿量越来越少的问题了。正常人尿量应该在每天—毫升左右，它能起到冲洗尿路、避免感染的作用，如果尿量过少，会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。
解决办法：多喝水，多吃果蔬，多喝汤，少吃盐。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃克果蔬，也能获得多毫升水分。
另外，日常饮食讲究的也是干稀搭配，从三餐中获得～毫升的水分并不困难。每天忙到天昏地暗的朋友们，除了喝水之外，不妨充分利用进食的机会来补水。
立冬养生如何增强对寒冷的抗御能力大中小-11-:23:32来源：中华养生网立冬将至，大多数地方也有了大幅的降温。在冬季寒气即将开始肆虐的时候，如何防寒防病呢？
我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，对“立冬”的理解，我们还不能仅仅停留在冬天开始的意思上。追根溯源，古人对“立”的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但“冬”字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。
立冬以后，天气转寒，如何增强对寒冷的抗御能力？不外乎使体内产热增加，散热减少，其方法与衣食住行无不相关。调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷的环境，适当进食高热量食品，能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢。
冬季饮食调养，宜用滋阴潜阳、热量较高的膳食，也要多吃新鲜蔬菜水果以避免维生素和矿物质缺乏。碳水化合物、脂肪都是产生热能的营养素，食物中的碳水化合物主要来自粮食和薯类，谷类食物不能减少，成年人日需-克。
冬要温补：少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。
应对气候变化中国人什么态度？大中小-11-:12:27
来源：中国天气网
中国天气网讯11月6日，《联合国气候变化框架公约》第23届缔约方大会今日起将在德国波恩拉开帷幕。那么，中国公众对气候变化政策的认知度和应对气候变化行动的执行度方面怎么样呢？
中国气候传播项目中心发布的《年中国公众气候变化与气候传播认知状况调研报告》显示，年底中国加入《巴黎协定》，96.3%的受访者持支持的态度。在美国宣布将退出《巴黎协定》后，对于中国继续留在《巴黎协定》以落实应对气候变化承诺的决定，高达94%的受访者表示支持，其中持“非常支持”态度的受访者占52.5%。
96.8%的受访者支持中国政府努力开展应对气候变化国际合作，其中，54.7%的受访者对此“非常支持”。对于政府对二氧化碳等温室气体排放要实行总量控制的做法，96.9%的受访者持支持的态度。
在问及对于政府采取的一系列减缓气候变化相关的政策措施，九成受访者普遍对政府采取的各项措施持支持的态度。受访者普遍对政府采取的各项措施持支持的态度，各项措施的支持率均超过96%。