维护消费权益引导合理消费轻点
暴饮暴食高蛋白高脂肪饮食不仅会使身体肥胖，诱发高血压、糖尿病等，还会增加肾脏负担。因为食用超过身体需求范围的高蛋白高脂肪食物后产生的代谢废物，大多经由肾脏排出，自然而然就会增加肾脏的负担，同时还会加重肾病患者已有的肾损害。
过度疲劳中医认为，平时工作太累，或长期从事同一固定姿势的工作，时间长了就会损伤肾气，导致肾精不足。现代医学认为，人在疲劳状态下加上工作、精神紧张，容易造成抵抗力下降，易引发肾脏损害，出现腰酸腰痛，下肢、眼睑水肿，蛋白尿等现象。
滥用药物
药物大多都是通过肾脏排泄，如果用药种类太多、剂量太大，就会损伤肾脏的结构和功能，出现浑身无力、口干舌燥、恶心、厌食、尿频、尿急、夜尿增多等症状；特别像索米痛片、吲哚美辛、阿司匹林、某些抗癌药物等，如果滥用，会对肾脏造成严重的损害。
酒后喝浓茶生活聚会中难免要喝酒，喝高后一些人会喝一杯浓茶来醒酒，这样做也可能伤肾。因为酒精首先在肝脏进行代谢，先被氧化成乙醛，进而被氧化成乙酸，最后氧化为二氧化碳和水，然后再分别经肾和肺排出。茶的主要成分茶碱有利尿作用，浓茶中的大量茶碱更能迅速发挥利尿作用，使尚未分解的乙醛过早进入肾脏，而乙醛对泌尿系统有很大的损害。
中国消费者报新媒体编辑部出品
来源/中国消费者报·中国消费网
作者/庆胜
编辑/李晓雨
监制/何永鹏田珍祥
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