人们每天都需要上厕所，不管是拉尿还是排便都是需要的。
据调查了解，正常人白天排尿的次数应该是4~6次，但是也会根据喝水的多少来决定排尿的量和次数。有一些人会在晚上睡着之后起来上厕所，这也被称之为夜尿，这是不能憋的，如果憋尿的话也会对人体的膀胱和别的器官造成影响。如果晚上起夜两次上厕所，这样的情况算是夜尿多的吗？
需要注意的是，如果你一晚上起夜超过2次，就需要小心，这可能是疾病的信号。
原因1：你有肾病
对于肾病患者来说，由于肾脏功能出现了损伤，可能会出现两种情况，一种是尿少，还有一种是尿频，而起夜次数多也可能是属于后面这种情况。
原因2：你有高血压或糖尿病
研究发现，高血压患者也很容易出现夜间尿频的情况，这主要有两个原因，一是较高的血压对肾脏产生了一定的影响，另一方面，一些降压药含有利尿剂成分。而糖尿病患者由于较高的血糖，会出现多饮、多尿的情况。
原因3：你有尿路感染
尿路感染也会导致夜尿增多的出现，除此之外，尿路感染患者还常常伴有尿炽热、尿路疼痛等症状。
原因4：你有前列腺疾病
像前列腺炎、前列腺增生都有可能导致尿频的出现，也会伴随有尿痛、尿不净的情况。
前列腺不好多吃以下食物或许有帮助！
花菜
花菜是一种很常见的蔬菜，花菜还含有丰富的维生素和矿物质，花菜中的微量元素和胡萝卜素是比较丰富的，花菜也有抗癌的作用，花菜能够提高细胞的抗癌能力，能够有效的预防前列腺炎，对于缓解前列腺炎的症状也挺不错。
3.玉米须
人们都知道是玉米对人体有非常多的好处，有时候吃玉米的时候，人们都会忽略掉玉米须，其实玉米须是一种中药材，如果用玉米须泡水喝，也能起到降血压的作用，如果患了前列腺炎的话，喝一点，也能够缓解前列腺疾病。
男性朋友可以在平时的生活中尝试吃一下以上的3种食物，这样也能够有效的保护男人的前列腺，也可以缓解前列腺炎的症状，可能会让身体更健康。
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